비타민D와 비타민B 같이 섭취해도 되나요?

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

안녕하세요

몸 관리에 관심이 많은데요

요새 비타민 D와 비타민B를 같이 먹고 있는데 같이 먹어도 괜찮은지 궁금하여 문의 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 됩니다. 비타민d는 지용성비타민으로 식사량이 많을 때 식후에 복용하시는게 좋습니다.

Answer 2

비타민D와 비타민B군을 같이 드셔도됩니다.

상호작용이 나타나지 않는 조합입니다.

대신 꼭 밥먹고 드셔야 흡수율이 높은 성분들입니다.

Answer 3

비타민D와 비타민B군은 식후 같이 복용하셔도 됩니다.

빈속에 복용하지는 마세요.

아침이나 점심식후를 추천드립니다.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 4

네 영양제중에는 비타민 B D 가 같이들어임ㅅ는 영양제도 많은만큼 한번에 드셔도 됩니다.

다만 비타민디는 지용성이므로 식후 드시는 것을 추천드립니다.

Answer 5

비타민D와 비타민B군 영양제는 같이 드셔도됩니다.

둘다 밥먹고 바로 드셔야하고 빈속에 드시면 흡수율이 낮아집니다.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 6

네 그렇습니다. 두 가지 약들은 동시에 복용을 하셔도 무방합니다. 흡수율 등을 위하여 식후에 같이 복용하세요.

도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다!

Answer 7

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

네 비타민B와 D를 함께 복용하셔도 됩니다.

시중에 판매하는 종합비타민에는 두 성분이 같이 들어있는 제품이 많습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 8

비타민d는 지용성비타민으로 뼈건강 면역력증진 피부건강 등에 도움이 될수있습니다

비타민b같은 경우 수용성비타민으로 여러 비타민b들이 모여 비타민b군이라고 지칭하는데 여러 효능이 있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 9

비타민B와 비타민D는 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 가능하면 비타민B는 아침 식후 30분 정도 후에 비타민D는 점심 식후에 바로 복용하는 것을 추천드립니다.

Answer 10

비타민D와 비타민B는 같이 드셔도 괜찮습니다.

비타민B는 빈속에 드시면 흡수율이 좋습니다. 하지만 먹고 속이 안좋다면 식후드시는게 좋습니다.

비타민D는 식후에드셔야 흡수가 잘됩니다.