답변 내역

치석은 치태가 굳어져서 만들어지기 때문에 치석이 생긴다는 것은 그 부분의 치태가 오랫동안 닦이지 않고 있다는 증거입니다. 그렇다면 충치와 잇몸질환이 생길 가능성이 있는 것이지요. 양치질과 치실질을 매일 하시는데도 충치와 치석이 잘 생긴다면 치과에 가셔서 어떤 부분이 잘 안닦이고 있는지, 양치와 치실질 방법이 틀린 것은 아닌지 확인해볼 필요가 있습니다. 충치가 잘 생기는 편이라면 6개월 또는 그보다 더 짧은 주기로 치과검진을 받으시고 불소도포도 받아주시면 좋습니다.그리고 내려앉은 잇몸은 유산균복용으로 다시 재건할 수 없습니다.

오랫동안 똑똑 떨어지는 빗방울이 돌에 구멍을 내듯, 매일 하는 양치질로도 치아가 닳습니다. 심하면 치아가 심하게 닳아 충치가 없는데도 신경치료를 하게 될 수도 있습니다. 칫솔질을 세게 한다고 깨끗이 닦이는 것이 아니기 때문에 잇몸과 치아가 만나는 지점 위주로 부드럽게 여러번 닦아주시고 칫솔로 잘 닦이지 않는 부분은 치실이나 치간칫솔을 사용해주시는게 더 효과적입니다.

이갈이는 주로 수면 중 턱근육이 이완되지 못하고 계속해사 긴장상태에 놓일 때 일어납니다. 구강내에 원인이 있는게 아니라 심리적, 신체적 스트레스를 과하게 받으면 심해지는거라서 이갈이를 하지 않도록 하는 근본적인 치료법은 없지만 치과에서 물리치료, 근이완제처방, 스플린트제작, 보톡스시술 등 턱근육의 힘을 약화시키는 방법으로 이갈이로 인한 치아와 잇몸손상을 줄일 수는 있습니다.

매일 양치질을 하지만 매일 닦이는 부분만 닦이고, 안닦이는 곳은 계속해서 안닦이기 때문입니다. 치실이나 치간칫솔을 사용해주지 않으면 칫솔질로 잘 닦이지 않는 치아사이에는 치석이 생기게 됩니다.

구취는 양치를 잘 하지 못해서 나기도 하고, 심한 충치나 치주질환이 있을 때도 납니다. 편도결석에서도 날 수 있고 드물긴 하지만 심한 당뇨환자에게서도 독특한 구취가 납니다.

치아는 다닥다닥 붙어있기 때문에 칫솔질만으로 치아사이를 깨끗이 닦기가 어렵기 때문입니다. 그래서 치실이나 치간칫솔을 사용해 치아사이를 좀 더 꼼꼼히 닦아주시는 겁니다. 치실을 사용했을 때 잇몸이 붓는다면 치실사용법이 잘못되었을 가능성이 아주 높습니다. 인터넷에 치실사용법을 검색하셔서 올바른 치실질을 알아보시고 그대로 하시면 좋을 것 같고, 그래도 어렵다면 치과에 가셔서 말씀하시면 친절히 교육해드릴겁니다.

치아는 끝쪽보다 뿌리쪽으로 갈 수록 얇아지는 모양으로 잇몸에 순서대로 심어져있는데, 나이가 들면서 잇몸이 내려가면 점점 치아의 얇은 허리부분이 노출되며 치아사이가 벌어져보일 수 있습니다. 그런 경우에는 특별히 메꿀 수 있는 방법은 없고, 만약 치열의 변화로 벌어진 것이라면 교정이나 보철치료로 개선할 수는 있습니다.

당이 많이 들어있는 떡을 장기적으로 드시는 것은 일반 식을 드시는 것과 비교한다면 당연히 안좋습니다. 가능하면 떡을 드시더라도 좀 덜 끈적거리고 덜 단 떡을 드시는게 낫습니다. 드신 후에 양치를 바로 깨끗하게 하신다면 괜찮은데 찰떡 특성상 섭취 후 바로 양치를 해도 끈적해서 잘 안 닦여요ㅠㅠ

이쑤시개를 사용하면 치아나 잇몸이 손상될 수 있고, 치아사이가 벌어질 수 있습니다. 이쑤시개보다는 양치질을 하시거나 치실 또는 치간칫솔을 사용하시는게 좋습니다.

양치는 바로 하시는게 좋습니다. 이론적으로 음식을 섭취한 후부터 ph가 낮아지기 시작해 5분경에 최저를 찍습니다. 이런 산성환경에서 충치가 잘 생기기 때문에 음식을 섭취한 후 바로 양치를 하시는게 좋습니다. 다만 양치를 안하고 1~2시간이 지났다고 해서 이미 늦었다고 안하시는것보다는 늦게라도 하시는게 당연히 좋습니다.