답변 내역

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아가 시릴 수 있는 원인에는 치아의 충치, 마모, 균열 및 파절등이 있고 치주염 또는 잇몸퇴축 등이 있습니다. 이란 원인을 가려내는 것은 치과에 가셔서 그냥 보기만 해도 어느정도 알 수 있는데 좀 더 정확한 진단을 위해 엑스레이촬영을 하기도 합니다. 원인에 따라 치료방법이 조금씩 다르기 때문에 일단 치과를 먼저 내원하셔서 검사를 받아보세요. 검사시에 특별한 이상이 없다면 잇몸퇴축으로 인해 치아뿌리가 노출되어 시릴 가능성이 가장 높습니다. 치료할 부분이 있다면 치과치료를 받으시는게 먼저이고, 그 외에 일상생활에서 치아시림을 예방하기 위해서는 양치하실 때 변형바스법으로 양치질을 하시고, 치실이나 치간칫솔을 사용하시고, 질기거나 단단한 음식을 자제하시고, 시린이치약을 사용해주시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질을 3분만 하라는 것이 아니라 3분 이상을 하라는 뜻입니다. 이를 깨끗이 닦는데 걸리는 시간은 사람마다 다를 수 있지만 치아가 몇개 안남은게 아니라면 3분이내로는 전체 치아를 깨끗이 닦을 수가 없기 때문입니다. 그렇다고 과하게 오래하거나 잘못된 칫솔질로 하게되면 치아가 마모되므로 적당선을 찾는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치실질을 해도 치아사이가 벌어지지 않습니다. 치아는 억지로 잡아당겨서 교정을 하더라도 다시 제자리로 돌아가려는 성질을 가지고 있는데 치실질로 치아가 벌어진다는 것은 말도 안됩니다. 치아밑둥쪽으로 틈이 생기는 것은 치아뿌리부분을 감싸고 있던 잇몸이 내려가면서 생기는 것으로, 치실질 때문이 아니라 아무리 잘 관리를 해도 나이가 들면 자연스레 틈이 생깁니다..치실질을 꾸준히 해주시면 칫솔질로 닦기 어려운 치아사이면을 닦을 수 있어서 충치나 치주염을 예방할 수 있습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.발치한 쪽은 원래 특히 잘 벌어지곤 합니다. 유지장치를 딱 맞게 조여서 사용해야하는데 조금 헐거웠던게 아닌지 확인해보시고, 교정종료 후 1년이내에는 가철식유지장치를 잘 때 뿐만아니라 시도때도 없이 끼셔야해요. 아직 조금만 벌어진거라면 유지장치 조여서 쓰다보면 다시 붙을거예요.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사람마다 사용횟수나 양치습관에 따라 조금씩 다르겠지만 보통 1~3개월 정도 주기로 교체하시길 권해드립니다. 한달이내라도 칫솔이 벌어지거나 휘어지면 즉시 교체해주시는게 좋습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.여러가지 양치질법이 있지만 현재 가장 바람직하다고 알려진 방법은 변형바스법입니다. 다소 따라하기 어려운 감이 있기 때문에 영상을 찾아보시는게 좋을 것입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치아를 미백하는 원리는 과산화수소 성분을 이용해 치아를 표백시키는 것입니다. 과산화수소는 치아를 마모시키는 성분이 아니기 때문에 다른 치약보다 더 마모를 시키거나 하지는 않지만, 시중에 나와있는 미백치약에는 과산화농도가 너무 낮아 효과를 보기가 어렵고, 사람에 따라 치약성분이 치아의 약한 부분으로 침투하게 되면서 시림이나 통증을 느낄 수 있습니다. 치아미백을 원하신다면 치과에 가셔서 미백을 해도 될 상태인지 먼저 체크하시는게 좋을 것입니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치질하신 후에 치실이나 치간칫솔 중 하나를 사용하시면 됩니다. 가글은 양치질을 깨끗이 하셨다면 안하셔도 됩니다. 가끔 양치질을 못하는 상황에서 입이 텁텁하거나 갑자기 사람을 대면할 일이 생겼을 때 일시적인 구취제거와 청량감을 위해 임시방편으로 사용하시면 됩니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치를 너무 자주 하면 치아도 마모됩니다. 그렇다고 해서 음식을 먹은 후에 양치를 하지 않으면 충치가 생기거나 부식되기 때문에 마모보다 더 안좋은 결과가 생길 수 있습니다. 따라서 간식을 자제하셔서 하루에 식사를 3회 전후로만 해주시고 매 식후와 자기전에 양치해주시되, 가능한 마모가 덜 되면서도 이물질을 잘 닦아낼 수 있는 방법인 변형바스법으로 칫솔질을 하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사실 충치예방을 위해 먹는 음식이라면 물과 자일리톨밖에 없습니다. 그 외의 충치를 유발하지 않는다고 알려진 인공감미료정도까지도 포함할 수도 있겠구요. 음식은 먹는 그 자체로 치아에 손상을 줍니다. 씹을 수록 치아는 닳고 깨지고, 제대로 못닦으면 충치가 생기고 부식도 되지요. 어떤 음식을 먹어서 충치예방을 할 수 있다기보다는, 그나마 충치가 덜 생기는 음식이라는 표현이 맞을 것입니다. 충치가 덜 생기려면 당류가 포함되지 않음 음식, 섬유질과 수분이 많은 음식, 끈적거리지 않는 음식을 주로 드시는게 좋습니다. 그리고 식후에는 꼭 양치질을 깨끗이 하셔야 합니다.