답변 내역

안녕하세요. 이용학 약사입니다.별 문제 없을 것 같습니다.요구르트에 당이 많이 들어있어 위염에 좋지는 않지만 한번 드신 것으로 문제가 되지는 않습니다.앞으로는 물과 함께 드시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.비타민d는 가능하면 챙겨드시는 것이 좋습니다. 가격도 굉장히 싸고, 드심으로 인해 얻을 수 있는 이점이 굉장히 많습니다. 햇빛이 피부에 직접 닿지 않으면 비타민d 합성이 잘 되지 않으며, 하루 30분으로 충분한 비타민d를 합성하기도 어렵습니다.그리고 추가로 더 드신다고 해서 문제가 되지도 않습니다. 매일 산책을 하는 것은 좋은 습관이니 꾸준히 시도해보시고, 여기에 영양제는 추가로 드시는 것이 이점이 더 많습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.변이 무르지 않다면 쭉 드셔도 괜찮습니다.마그밀이 장으로 수분을 끌어당기기 때문에 배가 부글거리는 느낌이 날 수 있습니다. 현재 대변이 잘 나오는 것이 아니라면 조금 더 드셔보시고, 변이 물러질때쯤 복용량을 줄이시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.근육량을 늘려야 합니다. 특히 몸에서 커다란 근육들을 늘리시는 것이 기초대사량을 높이는데 좋습니다.허벅지운동이 기초대사량을 높이는데 도움이 많이 됩니다.실내자전거타기, 수영, 조깅 등이 허벅지 근육을 키우는데 도움이 되는 운동이니 시도해보기 바랍니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.먹는 비타민a 제제가 아니라면 헌혈에 크게 제한은 없습니다.디페린겔은 바르는 약이기 때문에 전신 흡수가 거의 없어 헌혈과 무관합니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.스테로이드를 장기간 드시고 중단하셔서 리바운드가 오셨다면, 부신 기능이 매우 저하되어있을 것입니다.이 경우 피로감을 쉽게 느끼게되고 밤에 잠이 안올 수 있습니다.보통은 아침에 생체내 스테로이드가 많이 나와 이로인해 잠에서 깨게 되고, 저녁이 될 수록 줄어들어 잠에 들게 되는 루틴을 가지게 됩니다. 하지만 부신 기능이 저하되면, 아침에 스테로이드 분비를 잘 못하게 되어 아침에 일어나기가 힘들며, 오히려 늦은 저녁에 스테로이드가 많이 나오게 되어 잠에는 잠이 안오는 현상이 나타날 수 있습니다.따라서 근본적인 원인을 해결하시려면 부신 기능을 올려주어야 하며, 이를 위해 비타민b군, 마그네슘을 기본으로 챙겨 드시고, 스트레스를 관리하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.단기적으로 쿨드림을 드시는 것이 잠이 오는데 효과가 있으나 이것은 드실 때 잠시 효과가 있는 것으로 끊으면 다시 불면이 올 가능성이 높습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.일반 타이레놀 500mg 이면 녹여 드셔도 문제 없습니다. 하지만 650mg 이알서방정은 녹여드시면 안됩니다. 방출 조절이 되어있는 알약이라 순간적으로 과한 용량이 나올 수 있습니다.만약 알약을 못드시겠드면, 다음에는 가루형태의 타이레놀을 구매하시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.1. 장기간 드셔도 큰 문제 없습니다.2. 발레리안, 시계초, 아슈와간다 모두 대표적인 아답토젠으로 스트레스에 대한 반응을 줄여 긴장완화에 잘 사용하는 성분들입니다. 간에 문제만 없다면 장기간 드셔도 문제 없습니다.3. 드시고 효과를 보셨다면 꾸준히 드셔도 괜찮습니다. 이런 영양제들은 부작용이 있을 때 중단하면 대부분 다시 돌아오기 때문에 의약품에 비해 상대적으로 안전하게 드실 수 있습니다. 의약품도 평생 드시는데 영양제야 이에 비하면 훨씬 안전하다고 볼 수 있습니다.4. 부작용이 없다면 용량 유지하셔도 문제 없습니다. 5,6. 언급하신 영양제들은 GABA에 신경통로에 작용한다고 알려져 있는 제품들입니다만 영양제로 인해 가바의 수치가 과하게 증가하지는 않습니다. 이것이 영양제의 장점입니다. 일정부분 도움이 되지만 약물처럼 드라마틱하게 수치를 올리거나 하지 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 영양제는 밸런스 조절에 도움을 준다고 생각하시면 되겠습니다. 영양제로 효과를 보고 계시니 너무 다행입니다.드시고계신 영양제들을 보니 긴장완화와, 스트레스조절, 진정효과가 있는 성분들입니다. 의약품에 비해 안전한 성분들이니 너무 걱정하지 않으셔도 되며, 만약 이상반응이 있다면 중단하시면 대부분 다시 정상으로 돌아옵니다. 허브류들이라 간에 부담이 될 수 있으니 이점은 주의하시기 바랍니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.병원에서 사용하는 약어 같습니다. 대상포진약을 줄여서 대포약이라고 표기해둔것 같습니다.별 내용 아니니 무시하셔도 될 것 같습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.

안녕하세요. 이용학 약사입니다.알약은 보통 6개월정도는 무난하게 드실 수 있습니다.개봉안된 시럽들은 포장에 적혀있는 유효기간까지 복용 가능하시고, 시럽병에 따라져서 나온 약들은 보통 1달정도 유효기간을 잡으시면 되겠습니다.도움이 되셨다면 “추천” 및 “좋아요” 부탁드립니다.