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백신 접종 후 엔세이드 계열 해열소염진통제(이부프로펜 등) 먹어도 되는건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜에 알러지가 있으시거나 복용하지 못하는 상황인 경우NSAIDs 계열을 드시는게 맞습니다. 다만 발열이나, 몸살 등 아무런 증상이 없는데도 복용하지는 마시고,증상이 있으시다면 NSAIDs를 복용하시면 되겠습니다.현재 우리나라 질병관리청에서 아세트아미노펜계열을 권장하고 있는 편이고,외국에서는 이부프로펜 같은 NSAIDs를 복용하면 안된다는 근거가 없어서 허용한 상황입니다.NSAIDs로 인하여 면역형성과정에 악영향을 끼칠 수 있는 확률도 있지만,아프시다면 드시면서 버티시는게 맞아보입니다.1. 예방접종후 깨끗한 마른 수건을 대고 냉찜질을 하는게 좋다2. 예방접종 후 발열, 두통, 근육통 등이 발생 할 수 있습니다. 물 많이 먹고 푹 쉬세요.(접종후 15~30분간 관찰실 대기, 접종 당일 최소 3시간 정도 휴식, 접종 후 3일정도 증상모니터링 필요)열날때 해열진통제 복용이 도움됩니다.3. 접종 후에 숨쉬기 곤란하거나, 심하게 어지러운 경우, 입술이나 얼굴이 붓는 경우, 온몸에 두드러가기 나는 경우 응급상황이므로 119 신고하거나 응급실로 최대한 빨리 가세요.4. 질병관리청에서는 NSAIDs 계열보다는 아세트아미노펜(타이레놀 계열)의 해열진통제를 복용할 것을 권고합니다.5. 해외에서는 아세트아미노펜 외의 해열진통제도 허가한 상황입니다.6. 알러지를 대비하여 미리 항히스타민제(콧물, 알러지)약을 복용하는 것은 권장하지않습니다.7. 백신을 맞기 전 미리 해열제를 복용하는 것도 권장하지 않습니다. 하지만 미리 약을 계속 먹는상황이었다면 유지합니다.
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21.06.28
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cool and dry하게 보관하라는 영양제
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 영양제인지에 따라서 조금 다를 것 같습니다.상온에서 변질되지 쉬운 오메가3같은 제형이라면 변질되어 비릿내가 심해졌을 가능성이 있구요.딱딱한 알약형태의 영양제의 경우 상온에서 보관이 가능할 것으로 보입니다.색이 변하였거나, 냄새가 바뀌었을 경우에는 복용하지않는게 좋구요.그늘진 곳에 보관하셨다면 드셔도 될 듯 합니다.
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21.06.28
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생리통이 너무 심한데 게보린 소프트랑 타이레놀 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 됩니다.게보린 소프트의 경우진통소염제인 이부프로펜에파마브롬이라는 이뇨제가 섞여있는 생리통을 겨냥하고 나온 약인데요.파마브롬은 젖몸살이 있거나, 몸이 부으신 분들에게 쓰기 위한 이뇨제입니다.게보린 소프트에 있는 이부프로펜이라는 해열진통소염제는 NSAIDs계열로서아세트아미노펜인 타이레놀과 교차복용이 가능한 진통제입니다.따라서 너무 아프시다면 타이레놀과 같이 복용이 가능합니다.
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21.06.28
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혈액순환에 도움이 되는 약품이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발이 차시다면열성 물질인 홍삼을 드시는 것도 어느정도 도움이 됩니다.또한 혈액순환을 위하여 나토키나아제 제품을 드시면 혈액순환이 원활해 질 수 있구요.혈관이나 기타 세포의 유동성을 증가시키기 위해서 오메가3를 복용하는 것도 도움이 됩니다.
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21.06.28
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불면증/만성피로 회복에 좋은 영양제 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면의 질이 너무 낮다면 기본적으로 마그네슘을 드시는 것을 추천드립니다.숙면을 도와줄 수 있는 미네랄이라고 보시면 되구요.추가적으로 활동시간 대에 피로회복을 위하여비타민B군 복합제 영양제를 드시는게 좋습니다.위장장애가 있을 수 있기 때문에 처음부터 100mg 단위의 고함량을 먹지 않는게 좋습니다.식후에 드시면 되겠네요.
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21.06.28
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젤리형 종합비타민 버리는 방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 일반쓰레기통에 버리시면 됩니다.오남용의 우려가 있는 병원에서 처방받아 먹는 전문의약품의 경우에는 약국이나 가까운 주민센터에 가져다 주시는게 좋고,건강기능식품 같은 것은 종량제 봉투에 버리시면 됩니다.
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21.06.28
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비타민c 식전과 식후 올바른 섭취방법은 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C의 경우 위장장애가 어느정도 있는 편이기 때문에식후에 드시는 것을 추천드립니다.산성이기에 역류성 식도염이나 위염이 있으신 분들의 경우에는 별로 추천드리지는 않습니다.식후에 드시는 것이 속쓰림을 줄일 수 있을 것으로 보입니다.
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21.06.28
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과민성장증후군 개선방법 후 변비 완화방법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기본적으로는 장내환경을 개선시켜주는게 좋습니다.기본적으로 프로바이오틱스라고 불리우는 유산균을 어느정도 복용해주시는 것이 좋으며,프로바이오틱스로도 효과를 보지 못하셨다면유산균생성물질을 복용함으로서 어느정도 개선을 보실 수있습니다.엔큐엔에이의 에스드림, 팜스임상영약학회의 투윅스체인지 리퀴드 등 포스트바이오틱스라 불리우는 유산균 생성물질을 드시면어느정도 효과를 보실 것으로 보입니다.포스트바이오틱스 중에서로 레벨에 따라 천차만별이니 잘 골라 드시길 바랍니다.
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21.06.28
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화이자 백신 맞고 타이레놀을 일주일이상 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸살이나 열이 난다면 타이레놀을 계속 드셔도 상관없으나,그러한 증상이 아닌 단지 피곤한 경우라면 비타민B군을 드시는게 좀더 나을 수 있습니다.타이레놀은 하루4000mg을 넘기지 않은 선에서 복용한다면 큰 문제는 없구요.음주 전후로 타이레놀을 드시면 안됩니다.
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21.06.28
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다난성 난소증후군에 이노시톨 작용 원리가어떻게되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관련기사가 있어서 첨부해드립니다.이노시톨은 어떤 물질일까? 이노시톨은 인도의 부겐빌레아(Bougainvillea) 잎에서 최초로 발견이 되었다. 탄소 6개로 이루어진 비타민B군과 유사한데 9개의 이성질체를 가지고 있다. 그중에서 영양제로 쓰이는 것은 인체 내 합성되는 자연형이 미오(myo-)이노시톨이다.이노시톨은 세포막의 중요 성분으로써 체내에서 인슐린, 갑상선자극호르몬(TSH), 난포자극호르몬(FSH) 등의 2차 메신저인 포스파딜이노시톨3-인산화효소(Phosphatidyl Inositol 3-kinase(PI3 kinase)의 전구체이기도 하다.따라서 IP3의 신호전달 관련된 체내 과정에는 인슐린 반응도 연관된다. 이 때문에 다낭성난소증후군의 여성에게 인슐린 저항성 개선을 목적으로 처방되는 것이다.인슐린 저항성의 개선은 난자의 질을 높여줄 수 있으며, 고용량일 때 심신의 안정에 도움이 되는 것으로도 알려져 있다.다낭성난소증후군(PCOS)은 그 어떤 이유로(인슐린 효율성 떨어지거나 급격한 체중변화가 있었거나 등) 시상하부-뇌하수체-난소축으로 연관되는 호르몬 분비에 문제가 생겨서 배란불균형에 빠진 상태를 말한다.이 때문에 다낭성난소증후군(PCOS) 여성에게 당뇨약 처방이 되기도 한다. 포도당 대사에 잘 되려면 이노시톨이 꼭 필요한 물질 중에 하나이기 때문이다.어떤 한 연구에서 인슐린 저항성이 있는 다낭성난소증후군(PCOS) 여성의 이노시톨 결핍을 검사한 결과, 혈청 수치가 낮고 뇨 배출량은 정상인에 비해 이노시톨 결핍은 5배 정도 높은 것으로 나온 것만 봐도 알 수 있다.이러한 환자군에게 미오이노시톨 복용시켜보니, PCOS 여성의 인슐린 민감도 개선과 심혈관계 지표 개선에 도움을 줄 수 있다는 결과가 나왔다. 시험관아기 시술시 PCOS 여성에게는 이노시톨 복용을 적극 권하는 이유다.다낭성난소증후군(PCOS) 여성이 과배란 주사 맞기 3~4개월 전부터 복용을 할 경우 난포 성장 개선, 성숙난자 수 증가, 배아 등급 향상 등에서 눈에 띄게 좋아진다는 연구결과가 이를 뒷받침하고 있다.영양제 연구가인 리틀약사 이성근씨는 “미오이노시톨은 비타민B 복합체의 구성성분으로 자연계에서 가장 풍부한 이성체이며, 인슐린과 난소 자극 호르몬 신호 작용을 하고 난포의 생성을 돕는다"며 "대부분 논문에서 사용한 이노시톨 용량이 2~4g. 임신을 원한다면 임신 전 3개월전부터 하루 4g 정도 복용하면 된다"고 설명했다.또한 “오심, 구토, 복부팽만감 등의 기본적인 부작용이 보고 되고 있지만 이는 고용량(하루 10g이상)을 복용하였을 때이며, 임신 후에는 복용을 끊어야 한다”고 귀띔했다.출처 : 아기성공연구소(http://www.agisungong.com)
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