생활습관 집에서할수있는운동과 면역력잡기
안녕하세요. 양은중 약사입니다.집에서 할 수 있는 운동으로는 많지가 않습니다.요즘은 홈트레이닝을 많이 하는 편인데,닌텐도를 가지고 하는 경우도 있고집에서 매트를 깔고 하는 경우도 있습니다.
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재택치료기간 결정은 누가 하는가?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.보건소에 연락하는 것이 맞으며,재택치료를 한다고 하여도중간에 PCR 검사를 통해 양성이 나온다면격리해제가 되지 않기 때문에10일 안에 치료가 완료된다는 보증도 없습니다.보건소에 연락하시는게 맞습니다. 향후 스케줄을 여유있게 미루시는 것이 좋겠습니다.
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영양제 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.네 한꺼번에 복용하셔도 됩니다.식후로 복용하셔서 위장장애를 줄이시는 것이 좋아보입니다.꾸준하게 먹는 것이 더 중요하기 때문에편하실 대로 복용하시면 되겠습니다.
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알레르기성 비염에 도움되는 영양제?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.알러지성 비염에는 항히스타민제를 복용하는 것이 맞습니다.도움이 되는 영양제로는 프로폴리스나, 오메가3, 비타민 D 등 면역을 올려줄 수 있는 영양제로 보입니다.
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소염진통제에 관해 질문있습니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.NSAIDs 계열의 소염진통제가 non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs, 비스테로이드 소염진통제입니다.스테로이드제의 경우 염증을 떨어뜨리는데 사용하지만,호르몬불균형 등 여러 부작용이 있을 수 있기 때문에조심해서 사용하는 편입니다.
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씹어먹는영양제 물로 삼켜도 될까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.네 물로 삼켜도 상관은 없습니다.가루를 내서 씹어먹는다면 위장장애가 덜 할 것으로 보이나.물로 삼켜도 몸 안에서 다 녹기 때문에 괜찮다고 봐도 됩니다..
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항생제를 오래먹어도 되나요???
안녕하세요. 양은중 약사입니다.항생제의 경우 염증수치가 올라간다면 복용하는 것이 맞습니다.장기복용하면 간이나 위 건가엥 좋지않겠지만,감염이 진행될 경우 더 큰 합병증이 올 수 있기 때문에 드시는게 맞습니다.영양제 복용 가능합니다.
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유산균 식전 식후 따로 있나요
안녕하세요. 양은중 약사입니다.유산균은 예전에는 공복에 먹으라고 했지만현재는 기제를 발달로 인하여 식후 식전 상관 없습니다.같이 먹어도 상관없습니다.같이 먹으면 안되는 영양제는 딱히 없습니다.
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아스피린 복용에 관하여 문의드립니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.아스피린은 500mg 은 진통제 효과로 사용합니다.100mg 로 되어있는 혈액순환용으로 나온 아스피린을 5알 먹는다면 동일한 효과 낼 수 있습니다.
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빨간약(?)의 효능은 뭔가요??
안녕하세요. 양은중 약사입니다.빨간약이라 부르는 포비돈, 즉 요오드 제형은 상처를 말려서 빠른 지혈을 돕는 목적으로 사용한다고 보면 됩니다.세균을 사멸시킬 수 있는 역할을 하기 때문에 군대에서 많이 사용했습니다.요즘은 잘 사용 안합니다.
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