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간에좋은 건강보조식품 어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양제로는 흔히 우루사와 밀크씨슬을 추천드리는데요.우루사의 경우 쓸개즙분비를 촉진시켜서 간순환을 돕는 역할을 한다고 보면 되고,밀크씨슬의 경우 간에 특징적으로 작용하여 항산화제 역할을 한다고 보면 됩니다.술을 자주 드시는 분의 경우에는 우루사보다는 밀크씨슬을 더 추천드리구요.같이 섭취하는 비타민으로는 비타민B군을 복용하시면 간대사를 촉진시켜 줄 수 있습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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시중에 판매하는 타우린 제품 중에 카페인이 없는건 뭐가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.박카스에프 디카페인이 있습니다.박카스디카페에이100ml 중타우린 1000mg이노시톨 50mg니코틴산아미드 20mg티아민질산염 5mg리보플라민포스페이트나트륨 5mg피리독신염산염 5mgL-아르기닌염산염 10mg : 피로회복[출처] 박카스 디 vs 박카스 에프 (feat, 박카스 디카페인)|작성자 썩캐https://blog.naver.com/hollahello/222256118810
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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구충제 먹으면 기생충이 진짜 녹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기생충이 녹는다는 말도 어느정도 맞는 것 같습니다.기생충을 영양소를 빨아들이는 미세소관형태의 관을 통해서 영양분을 공급받는데,구충제는 이러한 미세소관의 형성을 방해함으로서 기생충을 굶겨죽이는 역할을 한다고 보면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.30
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아르기닌 부작용에 관하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌을 드시고 설사를 하시는 것은 아주 흔한 부작용 중 하나입니다.혹시나 설사가 너무 심하시면 중단하시는 것을 추천드립니다.이러한 부작용을 감안하고 드시는 것은 별로 좋아보이지않습니다.설사를 자주하시게 된다면 영양소 흡수는 물론이거니와 탈수증상까지 올 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.30
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기저질환 관련 약 복용 중 영양제 섭취
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민과 오메가3 같은 영양제를 기존에 복용하시는 처방받으신 약과 같이 드셔도 상관없습니다.아빠 엄마 약 모두 멀티비타민 보다는 비타민B군이 50mg 단위로 되어있는 영양제를 기본적으로 드시는 것이 좋아보이구요.오메가3도 같이 드시면 고지혈증에 도움이 될 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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몸이 무거운 것 같아요... 어떻게 극복하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 먼저 비만이시라면 운동을 통해서 체중감량을 하시는게 가장 중요합니다.변을 시원하게 누지 못하신다면,기본적으로 유산균을 복용하셔서 장내환경을 개선시키는게 좋을 것 같구요.락툴로오스 같은 안전한 변비약을 추가적으로 복용하거나,푸룬주스 등으로 보조적인 도움을 받으시면 좋을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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비타민 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 복용시간은 보통 아침에 드시는 것을 추천드리는데,활동하는 시간대를 추천드리고,저녁에 드신다면 수면의 질에 영향을 끼칠 수 있습니다.식후에 드시는게 위장장애가 더 적다고 볼 수 있습니다.비타민 먹고 진통제를 드셔도 상관은 없습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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영양제를 섞어 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 영양제를 섞어서 드셔도 상관은 없습니다.다만 위장장애가 있을 수 있으므로 가능하면 식후에 드시는 쪽을 택하시는 것을 추천드리구요,식후로 드셔도 위장장애가 있다면 분복하셔서 드시길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.29
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당뇨병 환자가 루테인 영양제를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 됩니다.루테인의 경우 황반변성을 예방하는데 주로 사용한다고 보면 되구요.보통 루테인에 아스타잔틴이나 지아잔틴 같은 항산화제가 섞여있는 경우가 많습니다.루테인의 경우 눈에 특징적으로 작용하는 항산화제라고 보면 되구요.항산화제의 역할은 활성산소라는 안좋은 산소가 우리 몸을 공격하는데 이를 방지하는 것이라고 보면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.29
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40대 통풍 환자입니다 평상시 식습관 관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.<통풍에 조심해야할 음식> 퓨린이 많이 함유된동물의 간고기국물등푸른 생선연어생선알조개멸치새우 과당을 첨가한빵류청량음료 술 : 요산합성을 증가시키고 소변으로의 요산배설을 억제효모가 들어있는 맥주, 막걸리 같은 곡주맥주효모도 피하는게 좋다. <통풍에 좋은 습관> 물을 많이 마시면 요산 결정이 배설되는데 큰 도움이 된다. 퓨린 함량이 적은 식품달걀우유도정한 곡류국수빵과일땅콩 알칼리성 식품은 소변을 앜랄리화하여 소변에 녹을 수 있는 요산의 양을 늘려준다.채소류아몬드치즈를 제외한 유제품자두를 제외한 과일 등출처 : 제 블로그https://hollahello.tistory.com/entry/%ED%86%B5%ED%92%8D%EC%97%90-%EC%A1%B0%EC%8B%AC%ED%95%B4%EC%95%BC%ED%95%A0-%EC%9D%8C%EC%8B%9D-%EC%A2%8B%EC%9D%80-%EC%9D%8C%EC%8B%9D
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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