안녕하세요. 영양 전문가입니다.

안녕하세요. 김기림 영양사입니다.탈모는 생활습관으로 덜 빠지게 하거나 늦추는 예방 방지차원으로는 가능 할 거 같아요저녁에 두피까지 잘 감고 잘 말리고 두피에센스 뿌려줘도 좋어요

안녕하세요. 김기림 영양사입니다.저는 아침을 무조건 챙겨먹고 나가는 편입니다◡̈ 대신 부담스럽거나 소화에 방해되지 않는 호밀빵에 100%땅콩잼 발라서 계란후라이 하나, 아몬드우유 한잔으로 식사를합니다

안녕하세요. 김기림 영양사입니다.탄수화물 제한으로 전환 시 두통·피로·집중력 저하·어지러움·메스꺼움 등 ‘키토플루’ 증상이 나타날 수 있으며 어느정도의 탄수화물을 드셔야 근육생성에도 좋습니다