금연방법관련 질문드립니다. 잘 유지하는법좀아려주세요.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 금연에 도움이 되는 법에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 금연방법금연 결심일을 정하고 달력에 표시한다.담배를 일시에 끊는 단연법을 실시한다.주위사람들에게 금연하고 있음을 소문낸다. 흡연과 관련된 물건을 모두 버린다. 금연이 필요한 중요한 이유를 3가지 이상 메모해서 흡연욕구가 있을 때 본다.
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백신맞고 속도 많이 울렁이고 머리에 안개낀거 같고 많이 어지러워요
안녕하세요. 김지영 의사입니다.코로나 백신을 맞고나서 중대한 부작용이 생길 가능성은 매우 낮습니다. 일반적인 부작용으로는 발열 근육통 두통 등이 생길 수 있으며 증상이 생기면 타이레놀을 복용하시면 됩니다.혹시 사지마비, 말이 어눌해짐, 의식저하 등 신경학적 증상이 생길 때, 그리고 가슴통증, 호흡곤란, 피부에 멍이나 출혈 등이 생길 경우에는 의료기관에서 부작용에 관련된 검사를 해보는 것이 좋습니다.증상호전이 되지 않는다면 근처 병원에 가서 진료를 받아보세요.
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당뇨전단계이라는데약복용해야하나요
안녕하세요. 김지영 의사입니다.혈당이 더 떨어진다면 저혈당성 쇼크가 올 수 있어 규칙적인 식습관을 유지해주시는 것이 좋습니다.당뇨병 전단계로 진단 받으셨다면, 우선 식습관과 운동을 포함한 생활습관 개선이 가장 중요합니다.당뇨식단은 당이나 탄수화물이 많은 식단은 제한하고 채소류를 많이 먹는 것이 도움됩니다. 또한 규칙적인 운동도 당뇨를 개선하는데 매우 도움이 됩니다. 그럼에도 한계가 있을 경우 내과에 가셔서 약물치료를 함께 받으시는게 좋습니다.
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콜린성두드러기 치료법 있나요?
안녕하세요. 김지영 의사입니다.콜린성 두드러기는 만성 두드러기의 일종입니다. 사람에 따라 굉장히 오래 (수년 이상) 가는 경우도 많습니다.치료는 만성 두드러기에 준해서 항히스타민제라는 약을 복용하여 증상을 억제하는 것입니다. 약을 먹는다고 한번에 완치되는 치료는 아직까지 없습니다. 처음에는 하루에 두번씩 꾸준히 먹다가 증상이 없으면 하루한번, 그담에는 이틀에 한번, 최종적으로는 증상이 올라올 때나 운동 전, 사우나 전 예방적으로만 복용하는 수준으로 유지시키는 것이 치료목적입니다. 항히스타민제는 몇년간 오래 복용하여도 보통 문제가 되지 않는 안전한 약에 속합니다.근처 피부과에 내원하여 상담받고 치료 받으시길 바랍니다.
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부정맥이 증상과 관리법이 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김지영 의사입니다.심장이 두근거리는 증상은 심리적인 원인이 가장 흔하나, 실제 심장의 부정맥이 원인일 가능성도 충분히 있습니다.심전도 등의 검사로 실제 부정맥 증상이 있는지 확인하여, 치료가 필요하다면 적절한 치료를 진행하는 것이 건강에는 도움이 되겠습니다.심장내과 진료 권유드립니다.
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술 먹고 관절통이 있는데 왜그런건가요?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 음주 후 근육통에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 술을 마시면 체내흡수된 알코올을 분해하기 위해 젖산이 쌓이는데 이때 근육으로 가야 할 단백질이 부족해지면서 목이나 어깨에 뻐근한 근육통이 생긴다. 따라서 평소 과음하는 사람은 근육통에 자주 시달릴 수 있다.
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갱년기증상에 대해 궁굼합니다?
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.아래는 갱년기 증상에 대한 글을 정리해놓은 것입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다. 정의나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬의 생산이 더 이상 이루어지지 않습니다. 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 폐경이 나타나는 시기는 대개 유전적으로 결정됩니다. 주로 50세 전후에 폐경이 나타나지만, 무조건 이 시기에 폐경이 발생하는 것은 아닙니다. 50세보다 빠른 시기에 폐경이 오는 경우도 있고, 이보다 늦은 시기에 폐경이 오는 경우도 있습니다. 이러한 변화는 대개 40대 중후반부터 시작해 점진적으로 진행됩니다. 이때부터 생리가 완전히 없어진 후 1년 정도까지를 갱년기라고 합니다. 이 기간이나 증상은 사람마다 매우 다양하게 나타납니다. 과거에는 폐경기를 나이가 들어서 나타나는 자연스러운 현상이라고 생각하였습니다. 그러나 여성들의 평균 수명이 70세 이상으로 길어지면서 인생의 1/3이 폐경기 이후의 삶이 되고 있습니다. 폐경기에 접어들면 뼈에서 칼슘 등이 빠져나가면서 발생하는 골다공증이 남성에 비해 현격히 증가합니다. 또한 혈중 콜레스테롤의 증가로 인하여 고혈압 및 관상동맥 질환이 발생합니다. 이로 인해 질병이 발생할 위험도가 이전에 비해 많이 증가합니다.
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손톱부분을 차문에 끼였는데 피멍이 들었어요
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.응급처치는 냉찜질 등이 있을 수 있고밤에 잠도 못 잘 정도라면 정형외과 방문이 필요합니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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목소리 변화의 원인이 궁금합니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.이비인후과에서 후두내시경 등으로 성대를 관찰해볼 필요가 있겠습니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
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심장초음파로 심장에 물이찼는지 알 수 있나요?
안녕하세요. 김지영 의사입니다.심장에 물이 차는 질환, 아마 심낭 압전을 걱정하고 계시는 것 같습니다.심전도를 통해서 유추 가능하며, 심장 초음파를 통해 심장 주위에 물이 찼는지 여부를 확인 가능합니다.
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