답변 내역

안녕하세요. 염진희 의사입니다.코골이는 기도가 좁아지거나혀 근육의 긴장도 감소, 편도 비대 등으로 인해 유발될 수 있습니다. 갑자기 코골이가 심해졌다면, 체중증가로 인한 성대주위 지방증가로 기도가 좁아지는 경우가 많습니다. 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 통하여 체중감량을 해보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.시술 후 멍이 든 것은 개개인의 피부 상태, 기저질환 등에 따라 다를 수 있으나 길게는 1주일 이상 지속될 수 있습니다. 술은 멍이 있는 동안은 드시지 않는 것이 좋고, 최소 3일 간은 음주나 운동은 자제하는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.되도록이면 물을 드시는 것이 좋으나, 보리차를 드실 경우 건더기가 없는 것을 드시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.보통은, 인후염에 편도염이 포함된다고 생각하시면 되겠습니다. 인후염 중 편도가 심하게 부은 경우 편도염이라고 명칭합니다. 편도염, 인후염의 치료는 보통 항생제를 사용하며, 편도염이 지나치게 자주 발생하는 경우 편도절제술을 시행해볼 수 있습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.코털을 뽑을 경우 뽑으면서 발생한 상처로 모낭염 등의 2차감염이 유발될 수 있기 때문에 가위 등으로 관리하시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.어깨의 통증에는 석회성 건염, 회전근개 손상, 골관절염 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 각 원인에 따라 물리치료, 주사치료, 신경차단술, 수술적 치료까지 다양한 치료방법이 있기 때문에 물리치료로 호전이 없다면 정밀검사를 받아보시어 원인을 파악 후 맞는 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.성대결절은 지속으로 성대, 목소리를 사용하였을 때 생길 수 있는 병입니다. 성대주변으로 작은 혹 같은 것이 발생하여 목소리 변화가 나타날 수 있고, 교사나 가수 등 목소리를 많이 사용하는 사람에게 잘 생깁니다.감기의 후유증으로도 생길 수 있으니 이비인후과 방문하시어 진료 및 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.눈 주위가 떨리는 것은 피로, 과로, 스트레스, 호르몬 불균형, 음주, 마그네슘과 같은 전해질과 미네랄의 결핍 등 다양한 원인으로 발생하게 됩니다.증상 개선을 위해 충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 해보시는 것이 좋고 이러한 생활습관 개선에도 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 검사 및 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.생선이나 앞다리살 등 기름기가 없는 단백질 , 바나나, 사과와 같은 과일류, 브로콜리, 당근과 같은 채소 등이 역류를 유발하지 않고 역류성 식도염에 도움이 될 수 있는 음식들입니다.

안녕하세요. 염진희 의사입니다.감기 증상이 2달도안 지속된다면, 거기에 x-ray는 깨끗했다면 일반 감기보다는 만성 폐쇄성 폐질환이나 천식, 알레르기, 역류성 식도염, 후비루 증후군 등의 요인이 있으니 CT, 내시경 등 추가검사를 해보시는 것이 좋겠습니다.