답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정형외과에서 성장판 검사로 X-ray촬영을 해보시면 정확하게 알 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.배에 강한 충격으로 인하여 타박상이 있으신 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 손상으로 염증이나 통증이 있으시다면 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시게 된다면 증상이 악화되거나 회복이 지연 될 것입니다.쉬어 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다.장기간 동안 염증이 계속된다면 증상이 악화되어 회복이 잘 되지 않으며 관절염 등 질환을 유발할 수도 있기 때문에 병원에서 치료 받으시고 빠른 회복하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.허리 손상이나 염좌가 있으실 때 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하였거나 장시간 앉아 있거나 서 있는 경우, 다리꼬고 앉기 등 허리에 좋지 않은 습관이나 자세로 인하여 허리에 지속적으로 무리를 가하게 된다면 회복기간이 길어 질 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 아직 남아 있으시다면 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 무리한 운동은 하시지 않으시는 것이 좋습니다.무릎에 부하를 줄여 줄 수 있도록 허벅지, 종아리, 발목, 엉덩이 근육 강화 운동을 함께 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상으로 인하여 수술을 하여야 하시군요. 걱정과 두려움이 많으시겠습니다.뼈를 고정하기 위해 고정핀을 넣었다면 고정핀을 다시 빼기 위해서는 다시 마취를 하고 수술을 통해 뺍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 뒤쪽 뚜둑거리는 증상은 과한 운동으로 인하여 근육이나 연골, 인대에 무리를 주어 무릎 안정성이 떨어지기 때문인 것 같습니다.통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋으며 통증이 없으시다면 온찜질이나 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨를 움직일 때 나는 소리는 관절 부위의 뼈와 근육, 인대 등이 마찰이 되면서 발생하는 소리 입니다. 통증이 없으시다면 크게 걱정을 하시지 않으셔도 되지만 통증을 유발하신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋습니다.소리를 없애기 위해서는 관절 안정성 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상을 입게 되면 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있기 때문에 부상이 재발할 가능성이 높습니다.규칙적으로 발목 유연성, 발목 안정성, 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 올려가며 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목이 붓고 통증이 있으시다면 손상으로 인하여 염좌가 있는 것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 염증과 붓기를 완화시켜주며 통증을 줄여 주는데 도움이 되며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.