답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.목디스크가 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 지속적인 관리를 해주시는 것이 좋습니다.목을 앞으로 숙이는 동작의 스트레칭 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 높은 베게는 경추 곡선을 완만하게 만들어 목디스크에 좋지 않으며 낮은 베게를 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.OS 도수치료 관련 도서는 많이 있으며 멀리건이나 도수치료테크닉, 슈로스운동 등 OS 정형외과 물리치료 관련 도서는 많이 있으며 PNF나 대한정형도수물리치료학회에서 교육을 들어보시는 것도 도움이 되실 거입니다.지속적인 열정으로 훌륭한 물리치료사가 되시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 손상으로 불편이 있으시군요.고정핀 제거 수술 후 회복과정에 가려움이 발생할 수도 있지만 증상이 심하다면 수술 받은 병원에 문의해보시거나 월요일 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉치 주변 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 다리를 꼬고 앉거나 양반다리 등 골반에 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋습니다.질문의 내용만으로 정확하게 알 수는 없으며 잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시고 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎 보호대를 착용하신다면 제품에서 지정하는 방법으로 무릎 둘레를 측정하여 너무 꽉조이거나 늘슨하지 않는 무릎을 편안하게 감싸주는 강도와 통풍성이 좋은 보호대를 구입하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발 붓기로 불편이 있으시군요.불편한 신발을 자주 신게 되면 발과 다리의 근피로가 누적이되며 통증이나 혈액순환의 문제, 족저근막염 등 발의 질환을 유발할 수도 있습니다.일과 후에는 온찜질이나 마사지, 스트레칭으로 발의 피로를 풀어 주시는 것이 좋습니다.일과 중에는 중간중간 신발을 벗고 다리를 심장 보다 높이 두고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.회전근개파열로 불편이 있으시군요.비급여 항목의 적용 여부에 따라 수술비는 병원마다 다를 수 있을 것입니다. 산재보험 적용을 받으신다면 급여 항목들에 있어서는 본인부담금이 없겠지만 비급여 항목 중 일부에서는 산재보험 적용이 되지 않을 수도 있을 것입니다.정확한 것은 해당 병원 원무과에 문의해 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 무리한 사용으로 인한 삼각섬유연골파열이나 척골충돌증후군 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 상처가 깊어 보이지는 않습니다.완전히 아물때까지는 상처 부위에 물이 닿지 않도록 해주시고 감염 되지 않도록 소독 관리 잘 해주시고 밴드 등으로 덮어 주시는 것이 좋습니다.상처 부위에 열감, 냄새, 진물, 심한 통증 등이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 저림과 발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 하지정맥류를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과나 혈관외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.