안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
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- 손목 건초염은 안써야지 좋아지나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.반복되는 무리한 사용으로 인한 잦은 손목 건초염으로 불편이 있으시군요.손목건초염이 완전히 회복되실 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 회복하신 후에는 평소 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 손목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것도 도움이 되실 것입니다.손목을 사용하시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주시고 활동 중간중간 충분한 휴시을 가져 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료14시간 전5.01명 평가00
- 오른쪽 쇄골이 틀어졌을때 병원 가야할까요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으며 통증이 있으시다면 염증을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과16시간 전00
- 갑자스럽게 압정면가슴이 아프면서 등양쪽 날개쪽이 갔이 앞는거 왜그런지요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앞쪽 가슴과 견갑골 주변 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 주변 근육의 과긴장 등 근골격계의 문제 일 수도 있으나 역류성식도염이나 위염 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 치료를 받아보시는 고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과16시간 전00
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