답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔목 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 타박상이 발생하신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 옆부분의 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 충격으로 인하여 통증이 발생하신다면 좋지 않은 증상입니다. 하시는 동작을 쉬어 주시거나 통증 부위가 닿지 않도록 조심하시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.비가 오거나 습한 날씨에는 대기의 기압이 낮아지게되며 상대적으로 관절 내 기압은 팽창하여 관절 내 신경을 압박하여 통증이 발생 하게 됩니다.하지만 통증이 심하시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락이 꺾여 통증이 있으시다면 힘줄이나 인대 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 장기간 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 힘줄 수술로 불편이 있으시군요.상처 부위의 봉합을 아직 풀지 않았다면 운동을 하시더라도 손에 땀이 나지 않도록 조심하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의자에 앉을 때 올바른 자세로 허리를 펴고 앉는 것이 좋으며 C자형 자세는 위 부위를 눌러 혈액순환과 위장운동에 방해를 주며 위장에서 음식물이 빠져나가기도 힘들어 소화불량을 일으킬 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.왼쪽 목에서 틱하는 소리와 통증이 있으시다면 인대나 근육의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 근육 파열로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간이 달라질 수 있으며 경미한 손상의 경우 2-3주 정도 회복이 필요할 수도 있으며 심한 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.활동 시 통증이 유발되신다면 아직 완전한 회복이 되지 않으신 것 같아 보이며 통증이 완전히 없어 질 때꺼자는 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 집에서 운동을 하신다면 부하를 주지 않고 통증이 없는 범위에서 발목 관절 움직임 운동이나 무릎 관절 움직임 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.물리치료는 통증완화와 세포재생에 도움을 주기 때문에 자주 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 무거운 느낌으로 불편이 있으시군요.하지혈액순환의 문제가 의심 되어 지신다면 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증을 불편이 있으시군요.급성 요추염좌 등 허리 질환으로 인하여 통증이 발생하는 것 같습니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.