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무릎이 아픈데 신발을 바꿔야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎과 발목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 불편한 신발을 신고 무리한 활동을 하게 되면 발이나 발목에 근피로가 쉽게 생기며 무릎까지 통증을 유발할 수가 있습니다.본인에게 맞는 편안한 신발을 찾으시는 것도 하나의 방법이 될 수 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.06
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안녕하세요 아까 제가 키우는 진돗개랑 부딪혔는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키우던 개랑 부딪혀서 다리 통증이 있으시군요.증상으로 보아서는 가벼운 타박상 일 것 같아 보입니다.통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 쉬어 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.06
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최근에 가벼운 교통사고가 났는데요 멍이나 찰과상이 심해서 그런데 어떤 병원이나 약으로 치료 해야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 인하여 통증이 있으시다면 작은 상처라도 인적피해 신청하시고 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.06
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오른쪽 발목 복숭아뼈 붉어지면서 통증
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 급성 통풍의 경우 요산이 관절에 쌓여 혈중 요산 수치가 일시적으로 낮아 질수가 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.06
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진돗개랑 제다리랑 세게 부딪혔는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.골절 여부는 병원에서 검사를 받아보셔야 정확히 알 수 있겠지만 충격으로 인하여 타박상이 있으신 것 같아 보입니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.관절 범위 움직임의 제한이나 감각저하, 근력 약화, 열감, 붓기, 심한 통증이 있으다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.06
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등마사지를 할때 뚝뚝 소리가 나는건 어떤의미인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 마사지를 할때 등에서 나는 뼈소리는 관절낭안에 있는 기포가 터지며 나는 소리로 근육의 뭉침과는 아무 상관이 없으며 누구에게나 날 수 있는 소리 있기 때문에 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 소리가 나면 시원해 지는 느낌은 플라시보효과 정도로 생각하시면 될 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.06
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무거운 물건을 들어야할경우 어떤쪽이더힘드나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 아픈 사람이나 무릎 아픈 사람 모두 무거운 물건을 드는데 힘들 것입니다.둘 중 어느 사람이 더 힘드냐고 한다면 손상 정도가 심한 사람이 더 힘들 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.06
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저희아이가 척추 측만증이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분의 척추측만증으로 걱정이 있으시군요.보조기는 더 이상 진행이 되지 않도록 보조해 주는 장비 입니다. 보조기 착용 보다 더 많이 휘어 졌다면 좋지 못한 자세나 습관을 하지 않고 아이가 바른 자세를 유지할 수 있도록 해주시고 잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수도 있기 때문에 병원에서 검사 결과에 맞게 올바른 자세교정 운동을 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.06
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운동 후 근육통을 빨리 완화하는 데 효과적인 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동 후 바로 냉찜질을 해주시는 것이 근피로 물질을 제거하는데 도움을 주며 그후 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해 주시는 것이 근육통을 빠르게 회복하는데 도움이 되실 것입니다. 통증이 심하시다면 병원에서 진료를 받으시고 소염진통제나 근육이완제 등을 처방받으시는 것이 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.06
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무릎 인대 손상예상 한번 봐주세료..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 불안정성으로 불편이 있으시군요.통증이 없으시다면 인대나 힘줄 손상은 없으신 것 같아 보이며 허벅지나 무릎 주변 근육이나 인대 약화로 무릎의 안정성이 떨어지는 것 같습니다.무리하게 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 중간중간 쉬어 주시는 것이 좋으며 평소 코어 근육 강화와 허벅지, 종아리, 발목 주변 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것 같습니다.증상이 지속되거나 통증이 유발되신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.05
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