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발등이 부었는데 왜 그런걸까요 핏줄이 부은건가 모르겠습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.발에 맞지 않은 꽉끼는 신발을 발등 부위에 압박이나 충격을 가하여 손상이 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 발에 맞는 사이즈의 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목을 접질렀는데 지금은 걸을수 없을 정도로 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대나 힘줄 손상이 발생할 것으로 보이며 심한 통증이나 열감, 감각저하, 발목 움직임 제한, 근력 약화가 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 통증과 붓기를 줄여 주는데 도움을 줄 수 있습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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손목 골절 수술 후 뼈 유합이 다 됐다하는데 웨이트 운동 해도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 골절로 불편이 있으시군요.골절부위가 유합이 되셨다면 순간적으로 무리한 부하를 주는 운동은 인대나 힘줄 등 조직손상을 유발할 수가 있기 때문에 손목 관절 움직임은 운동과 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 근육을 강화시켜 나가시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목 힘줄염으로 쑤시고 아파요 어떻게 치료해먀 할까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도나 관리에 따라 회복기간은 달라질 수가 있습니다.온찜질을 해주시고 손상부위가 완전히 회복하며 통증이 없어 질 때 까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 줄 때에는 보호대나 부목 등을 사용하시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발가락 관절이 아픕니다 혹시 통풍일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.엄지발가락에 반복되는 무리한 부하를 주었거나 발에 마지 않는 신발 등 불편한 신발 착용으로 통증 부위에 압박이나 충격을 가하여 통증이 발생할 수도 있으며 통풍을 의심해 볼 수도 있습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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무릎이 안 좋으면 러닝을 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.러닝 시 무릎 통증이 있으시다면 중단 하시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 수중걷기 운동, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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발목 인대 늘어났었던 곳 관련 질문드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 발목 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 안정성이 떨어 질 수 있어 무리한 활동이나 강한 충격에 재손상을 입을 수가 있습니다.통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 발목관절 운동이나 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저상을 늘려가며 발목 근육강화운동을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.11.09
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어깨 골격은 유전자를 많이 받는지..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 골격이 유전적 영향을 많이 받기도 하지만 환경적인 영향도 함께 작용을 하며 20세 까지는 성장을 하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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왼쪽 가운데 손가락을 문에 찌었는데 가운데 손가락 두 번째 마디 뼈에도 금이 갈 수 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하연 손가락 근육이나 인대 등 조직 손상을 의심해 볼 수도 있으나 심한 통증, 관절 움직임의 제한, 열감, 근력 저하, 감각이상 등의 증상이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.08
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24개월 남아 미끄럼사고 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 넘어지면서 다쳐 걱정이 많으시군요.보채거나 울지 않고 잘 논다면 걱정하지 않으셔도 될 것입니다.보채고 울거나 구토 등의 증상이 있으시다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.자녀분에게 아무런 문제가 없길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.08
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