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답변 내역

허리 협착증 환자에게 적절한 침대 매트리스는 어떤 종류인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사람마다 편안함의 정도는 틀릴 수도 있을 것입니다.척추관협착증 환자에게는 너무 푹신한 매트리스는 허리곡선을 완만하게 하여 좋지 않으며 딱딱한 메트리스는 허리주변 근육에 과긴장을 주어 좋지 않습니다. 허리 곡선을 유지시켜 주는 본인에게 맞는 편안한 적절한 매트리스를 선택하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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척추분리증 환자 고양이자세 해도되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추분리증으로 불편이 있으시군요.척추분리증이 있으시다면 허리에 부하를 주는 과격한 운동은 하시는 것은 좋지 않으며 통증이 없는 범위에서 고양이 자세 운동 등 허리 근육을 강화시켜 주는 운동이나 스트레칭은 도움이 되실 것입니다.다리 찢기를 하더라도 허리를 무리하게 숙이는 등 통증을 유발하는 동작은 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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팔이 너무아픈데 어느병원 가봐야 하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 통증이 유발되신다면 목디스크 등의 경추 질환이나 오십견 등의 어깨 질환을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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넘어진후 지속적인 발통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도나 손상관리에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 가벼운 손상의 경우 1주-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 경우 수개월의 기간이 필요할 수도 있습니다.통증이 줄어 들지 않으신다면 냉찜질을 해주시고 통증이나 붓기가 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 줄어들지 않거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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발목 삠 염좌 낫는기간 질문드립니다..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도나 관리에 따라 회복기간은 다르겠지만 가벼운 손상의 경우 1주-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 경우 수개월의 시간이 필요할 수도 있습니다.통증이나 붓기가 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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발 바깥쪽이 안쪽으로 돌아간 느낌인데 어떤 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 못한 자세로 자세가 변형이 걱정이 되시는 군요.자세에 대한 고민이 있으시다면 정형외과에서 이학적 검사나 x-ray검사를 통하여 정확하게 확인해 볼 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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척추분리증은 흔한 질병인가요? 희귀한 질병인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추분리증은 척추 협부에 결손이 발생하는 질환으로 선천적으로 척추뼈 연결부위가 약하게 태어나는 경우도 있지만 외상이나 반복되는 과격한 운동으로 인하여 부하가 쌓여 피로골절로 발생할 수 있기 때문에 둘다 틀린 말은 아닌 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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우리들 신경외과 물리치료 질문드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료를 받으시고 허리 통증이 조금 나아지셨다니 다행이네요.허리 통증이 있다고 하여 모두가 엉덩이랑 다리쪽 근육이 뭉쳐 있는 것은 아닙니다.허리디스크나 급성 염좌 등으로 인하여 통증이 유발 될 수도 있으며 이러한 경우에는 근육을 풀어 주는 것이 통증을 더 악화 시킬 수도 있습니다.질환에 따라 물리치료가 달라 질 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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눈이와서 미끄러워서 넘어져는데 허벅지기 너무 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시며 다치셨다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이나 붓기 등이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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1명 평가
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스키를 타다 넘어지면서 무릎이 꺾인 후에 안쪽에서 통증이 살짝 남아있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 무릎 인대나 연골에 손상을 유발하신 것 같습니다.통증이나 붓기가 가라 앉으셨다면 온찜질을 해주시고 통증이 완전히 사라질 때까지는 무릎을 비틀거나 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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