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답변 내역

매트리스 선택 기준이 있으신가요?!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.개개인 마다 편안함의 정도는 다를 수가 있습니다.너무 푹신한 매트리스는 요추의 C자형 만곡을 완만하게 만들어 허리에 무리를 주게 되어 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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종아리가 아픈데 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 뭉침과 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수가 없습니다.장시간 앉아 있거나 운동 부족 등으로 인하여 혈액순환이 되지 않아서 일 수도 있으며 무리한 운동이나 활동으로 인하여 종아리 근육에 무리를 주어 증상이 유발 된 것일 수도 있습니다.온찜질이나 족욕, 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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아침마다 종아리가 탱탱 붓는데 붓기제거를 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 붓기로 불편이 있으시군요.아침에 일어 났을 때 종아리가 붓고 걷기가 힘드시다면 하지정맥류를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속된다면 흉부외과나 외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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손목을 다쳐서 핫팩으로 찜질을히고 있는데 이것도 몰리치료 처럼 효과가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.날씨도 추운데 얼음에 미끄러 지셔서 많이 아프시겠네요.넘어 지셔서 손목을 다치셨다면 핫팩을 사용하시면 안되고 냉찜질을 해주셔야 염증과 붓기를 가라 앉히고 멍이 커지는 것을 막을 수 있으며 통증을 감소 시킬 수 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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거북목이 심해서 두통이 있는데 목때문이 맞을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.의료기기나 도구, 운동이나 스트레칭도 중요하지만 좋지 못한 자세나 습관으로 인하여 거북목이 발생 하신 것이라면 자세나 습관을 고쳐 나가시는 것이 중요합니다.컴퓨터나 책, 핸드폰 등을 보실 때 목을 앞으로 숙이는 동작은 좋지 않으며 컴퓨터 모니터 상단을 눈높이에 맞추어 주시거 조금 멀리서 화면을 보시는 것이 좋으며 책을 보실 때나 핸드폰을 보실 때도 장시간 한 동작으로 있지 마시고 중간중간 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 규칙적인 스트레칭이나 운동을 통하여 목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.건강한 목 만드시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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뇌경색환자들은 어떤 재활운동을 많이 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.뇌경색 환자 분들의 경우 상황에 따라 기능적전기자극치료, 물리치료, 운동치료, 연하치료, 작업치료 등의 재활 치료를 받으실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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발목을 접질러서 복숭아뼈가 퉁퉁부었는데~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 붓기로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 인하여 염증이나 붓기, 멍, 통증이 있으신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발을 높이 거상 시켜 주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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좌골신경통은 고칠수 있는 병인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좌골신경통을 유발하는 질환이나 원인이 무엇인지를 찾고 그 에 맞는 치료와 운동을 하시는 것이 중요할 것 같습니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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무릎이 다쳤을때 물리치료실에서 전기치료? 그런걸 하던데 그건 어디에 효과가 있나요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전기치료는 근육을 이완시켜 주며 염증을 완화하고 통증을 조절하며 세포를 재생시켜 빠른 손상 회복에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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카이프로락틱 보면 위험해 보이던데 어떤가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.카이로플랙틱에 대해 궁금하시군요.그냥 따라하는 것은 손상을 주거나 위험할 수도 있지만 병원에서 카이로플랙틱을 실시하는 물리치료사 선생님들은 모두 교육과정을 이수하신 분들이라 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 시원하다는 느낌은 주관적일 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.09
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