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답변 내역

발목 부상으로 인해서 재활은 어느정도나 해야 하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.동생분이 발목 손상으로 불편이 있으시군요.통증이 있으시다면 아직 완전한 회복은 되시진 않으신것 같습니다.발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는것이 좋으며 통증이 완전히 없어질 때까지는 재활치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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폰을 얼굴에 떨어뜨렸는데 얼굴이 부었어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.얼굴 통증으로 불편이 있으시군요.핸드폰이 얼굴로 떨어지며 충격으로 인해 타박상이 있으신것 같습니다.냉찜질을 해주시는 것이 멍이 커지는 것과 붓기를 완화시켜주는 데 도움을 줄 것입니다.통증이 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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장요근 파열 회복 기간 어떻게 될까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장요근은 요추하부 앞쪽에서 시작하여 대퇴골 윗안쪽에 위치하는 근육입니다.장요근 파열이 있다면 아래배 통증이 있을 수 있으며 손상 정도에 따라 회복기간은 다르겠지만 가벼운 손상의 경우 2주-4주정도의 회복기간이 필요하여 심한 경우 수개월 걸릴 수도 있을 것입니다빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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손에서 이부분이 아픈데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 무리한 사용으로 인한 손가락 건초염을 의심해볼 수 있을 것 같습니다.정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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일상생활중 허리통증 및 비정상적인 걸음걸이가 수반되는데 개선하기 위해 어떤 조치가 필요할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리길이 차이로 불편이 있으시군요.다리길이 차이가 해부학적 문제일 경우에는 수술이나 맞춤형깔창등을 이용하여 신체균형을 맞추어 주는 방법들이 있으면 골반틀어짐, 척추변형, 자세불균형으로 다리길이 차이가 난다면 재활치료를 통하여 문제점을 개선시켜줄 수 있습니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.14
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좀 많이 피곤한 경우에 어디를 맛사지 하는것이 좋은가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 활동으로 몸이 뭉치시군요.온몸이 뭉치고 피곤하시다면 온욕이나 전신 마사지, 전신스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.14
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일상생활중 다리 길이 차이가 한쪽은 길고 짧아진 경우?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리길이 차이로 걱정이 있으시군요.일상생활에서 좋지 못한 자세나 습관 등으로 불균형자세나 골반 틀어짐, 척추 변형으로 인하여 다리 길이 차이가 날 수 있으며 다리길이를 측정하기 위해서는 x-ray 촬영이나 신체 평가를 통하여 진단을 하게 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.14
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오랜 좌식 생활이 척추 건강에 미치는 영향과 예방 방법은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리디스크에 부하를 많이 주기 때문에 장시간 앉아 있는 것은 좋지 않습니다.중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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정강이에 멍울이 3개 생겼는데, 심각할수있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진으로 보았을 때 점액낭종을 의심해볼 수 있지만 정강이에 멍울의 원인은 여러가지가 있을 수 있기 때문에 병원에 진료를 받으시고 검사를 받으셔야 정확한 진단을 알 수가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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안녕하세요 발목 복상씨가 불편합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목 손상으로 회복을 하시더라도 발목 주변 인대나 근육이 약화되어 발목의 안정성이 떨어지며 재손상의 위험이 있으며 발목에 무리한 부하를 주게 되면 통증을 유발할 수가 있습니다.평소 발목 안정성 강화운동과 통증이 유발되지 않는 범위에서 저항운동으로 발목 근육을 강화시켜 나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.14
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