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헤어미용인턴 인데요 손목을 너무 쓰다 보니까 손목이 너무 아파요 ㅠ 손목 보호대 추천 해주세요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 무리한 손목 사용으로 통증이 있으시군요.손목을 많이 사용하시는 직업을 가지고 있으시다보면 손목터널증후군 등 손목 질환을 유발할 수가 있습니다.손목보호대를 착용하시는 것이 근본적인 해결방법은 되지 못할 것입니다.정형외과나 재활의학과에서 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되며 손목보호대도 병원에서 권해드리는 것을 사용하시는 것이 좋을 것 같습니다. 또한 사용 방법에 대한 주의사항도 꼭 확인해 보시기를 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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손에동그란지문 문의 ..예전에 손에 동그란 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지문은 엄마 뱃속에서 태아 17주가 되면 생기게 됩니다. 지문에 대한 사주팔자는 철학관련 분야에서 문의해 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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일상생활에서 허리디스크를 유발할 수 있는 자세가 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 허리디스크 수술을 하셨군요.장시간 앉아 있는 자세나 한 동작으로 서 있는 자세 등 좋지 않은 자세나 습관은 허리디스크에 부하를 주게 되어 좋지 않으며 과체중, 반복 되는 무리한 허리를 굽히는 일을 하거나 무거운 짐을 들거나 과격한 운동, 외상 등으로 허리디스크를 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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무릎 꿇는 자세가 건강에 좋지 않다는 말이 있는데 사실인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오랫동안 무릎을 꿇고 있으며 무릎 연골에 손상을 주어 관절에 좋지 않으며 하지 혈액순환을 방해하여 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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커블 체어 자세교정 의자 허리 좋아지는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리에 부하를 많이 주게 됩니다.좋지 못한 자세로 앉아 있는 것 보다는 커블 체어 사용으로 올바로 앉아 있는 것이 허리 부하를 적게 주는 효과는 있을 것입니다. 하지만 커블 체어를 사용하신다고 하여도 장시간 앉아 있는 것은 허리에 무리를 주어 좋지 않기 때문에 주기적으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.13
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하지정맥류는 어떨 때 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 정맥류는 가족력, 과체중, 운동부족이나 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 다리 꼬는 자세, 쪼그려 앉기 등 무릎을 과하게 굽히거나 흡연 등으로 인하여 발생될 수 있는 위험이 높습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.12
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집에서 부항기를 사용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가정에서 부항기를 사용하시며 사혈을 하시는 것은 세균이나 바이러스에 감염될 수 있으며 염증이나 다른 손상을 유발할 수도 있는 위험한 행위이기 때문에 하지 않으셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.12
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러닝을 자주 하는데 무릎바깥, 오금바깥인대 통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.런닝시 무릎 통증이 있으시다면 연골이나 인대 등의 손상으로 통증을 유발할 수도 있습니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.12
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척추측만증에..온갖 턱디스크도있는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 변형으로 걱정이 있으시군요.척추변형의 원인에 따라 다를 수도 있겠지만 자세교정을 위해 재활운동과 올바른 자세를 유지해 나가신다면 완전한 회복은 되지 않으시더라도 어느 정도 회복은 가능하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.12
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어르신들 퇴행성 관절염 증상이 심할 경우 어떻게 치료를 해야 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부모님이 손가락 퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.잦은 반복되는 무리한 활동이나 움직임은 하시지 마시고 온찜질을 해주시거나 평소 규칙적으로 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 더 이상 증상이 악화되지 않도록 치료를 잘 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.12
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