답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 통증으로 불편이 있으시군요.컴퓨터를 사용하실 때 손목 밑에 패드를 사용하시거나 손과 손목이 일직선이 되도록 하여 타자를 치시는 게 좋습니다.장시간 컴퓨터, 핸드폰 사용시 30분-1시간 간격으로 손목, 손가락 스프레칭을 해주시며주무시기 전에 온찜질 등으로 손과 손목의 피로도 풀어 주시고 근육을 이완시켜 주시는 것이 도움이 되실 겁니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 저림으로 불편이 있으시군요.무리하게 걸었거나 장시간 서있거나 앉아있어 혈액순환이 되지 않아 저림현상이 생기는 것이 아닌가 의심되어 집니다.주무시기 전에 온찜질이나 족욕, 마사지, 가벼운 스트레칭으로 피로를 근육이완과 혈액순환을 촉진시켜 피로를 풀어주시는 게 도움이 될 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 병원 진료를 받아보시는것을 권해드립니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처로 불편이 있으시군요.상처에 염증반응은 상처를 치유하는 과정입니다. 그 과정에서 염증을 일으켜 열감이 나는 것일 겁니다. 너무 걱정하시지 마시고 상처 소독 잘 해주시면 빠른 회복 하실겁니다.도움되시는 정보 많이 얻으시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상처로 불편이 있으시군요.상처에 염증반응을 일으켜 열감이 나는 것일 겁니다. 너무 걱정하시지 마시고 상처 소독 잘 해주시면 빠른 회복 하실겁니다.도움되시는 정보 많이 얻으시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.넘어지면서 충격으로 타박상을 입으셨군요. 심하게 넘어지셨다면 인대손상도 의심해 볼 수 있기 때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을것 같습니다도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신장과 방광 쪽에 의심이 되신다면 신장내과에가셔야 합니다.원인이 정확하지 않기 때문에 한방보다는 양방에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.아무쪼록 별탈 없으시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목이 아파 불변하시군요.너무 무리하게 하셔서 발목에 염증이 생기지 않았나 생각이되어집니다.냉찜질로 통증을 완화시켜 주시는 게 좋습니다.염증이 있으시다면 마사지나 견인, 운동은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속 되시거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보실것을 권해드립니다.도움되는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락이 불편하시군요병원에서 뼈가 유합이 잘 되었다고 하신다면골절 후유증인것 같습니다. 골절 후유증은 사람마다 기간이 틀리기는 하나 길게는 2년이상 지속될 수도 있습니다. 시간이 지날수록 없어지긴 하겠지만 온찜질이나 발가락 가동볌위운동, 근력운동 등으로 개선해 나간신다면 더 빠른 효과를 보실 수 있을 것입니다.도움되시는 정보 많이 얻으시고 빠른 쾌유 하시길 바랍니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 많이 불편하시군요.팔 통증에는 동결견, 회전근개손상, 어깨석회근염, 어깨충돌증후군 등 다양한 원인들이 있습니다.어깨를 높이드시는데 통증이 있으시다고 하니 어깨충돌증후군이 의심이 됩니다.정형외과에서 정확한 진단과 치료 받으시는 것을 귄해드립니다.궁금증에 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사경으로 불편이 많으신가 보군요.연축성 사경의 경우에는 기저핵을 원인으로 보는 신경학적 질환으로 목 주위 근육을 강하게 수축 시킵니다.정확한 원인을 알 수 없으나 유전성이 있다고 보는 견해도 있으며 사고나 외상에 의해 발생할 수 도 있을 것이라고 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.