답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 근력의 저하로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 허리디스크 등의 요추 질환이나 하지정맥류 등 혈액순환의 문제로 인하여 가자미근 통증과 하지 근력 저하가 발생할 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 인한 허리, 골반, 발목의 통증으로 불편이 있으시군요.현재 있는 병원이 주 증상을 정확히 파악하지 못하고 치료를 한다면 정형외과 병원으로 옮기셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 걷는 것이 좋다 안좋다 보다는 개인마다 건강상태가 틀릴 수도 있기 때문에 3시간 정도 걸었을 때 통증이 유발되신다면 무리하게 걷는 것 이라 좋지 않으며 통증이 유발되지 않는다면 적절하게 걷는 것일 겁니다.걷기 운동 시 충분한 휴식과 운동 시작 전과 후에 가벼운 스트레칭 등이 부상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체하였을 때 사혈을 하면 혉액 속 염증을 제거하고 혈액순환을 촉진시켜 소화에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사이드 레이즈 운동 시 골반부위의 땡김이 있을 수 있으며 통증이 없는 범위에서 운동을 해주신다면 골반틀어짐이나 엉덩이 근육 강화에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지 근력저하로 불편이 있으시군요.허리디스크나 척추관 협착증 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형왹과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과골화증 환자의 경우 관절이 구축 되지 않도록 관리하여야 하기 때문에 도수치료가 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과골화증 환자의 경우 관절이 구축이 되지 않고 혈관이나 신경이 눌려지지 않도록 관리하여아 하기 때문에 마사지 보다는 병원에서 진료받으시고 도수치료 등 올바른 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인한 근피로가 쌓였거나 족저근막염 등 발의 질환이나 통풍으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정형외괴는 근골격계 질환에서 비수술적인 치료와 골절이나 근육이나 인대 파열 등으로 인한 수술을 시행 할 수 있으며 통증의학과는 비수술로 질환으로 인한 통증 조절을 위한 치료를 시행합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.