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우리들 신경외과 물리치료 질문드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료를 받으시고 허리 통증이 조금 나아지셨다니 다행이네요.허리 통증이 있다고 하여 모두가 엉덩이랑 다리쪽 근육이 뭉쳐 있는 것은 아닙니다.허리디스크나 급성 염좌 등으로 인하여 통증이 유발 될 수도 있으며 이러한 경우에는 근육을 풀어 주는 것이 통증을 더 악화 시킬 수도 있습니다.질환에 따라 물리치료가 달라 질 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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눈이와서 미끄러워서 넘어져는데 허벅지기 너무 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시며 다치셨다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이나 붓기 등이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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스키를 타다 넘어지면서 무릎이 꺾인 후에 안쪽에서 통증이 살짝 남아있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 무릎 인대나 연골에 손상을 유발하신 것 같습니다.통증이나 붓기가 가라 앉으셨다면 온찜질을 해주시고 통증이 완전히 사라질 때까지는 무릎을 비틀거나 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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손가락을 굽힌 상태로 5분정도 있으면 굳는 느낌이 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 움직임의 불편이 있으시군요.증상의 초기에는 염증완화를 위하여 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이나 증상이 완화되신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.손가락에 부하를 주거나 증상을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.31
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근무력증이 다리근육이풀리고 잘굳는건가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근무력증은 신경근육접합부의 신경전달 장애로 인하여 근력약화와 근육의 피로감이 발생하는 질환입니다.체질과는 상관이 없는 질환이며 사상체질에 대해 궁금하시다면 한의학 관련한 토픽에서 문의해 보시면 정확한 정보를 얻을 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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허벅지 인대 혹은 힘줄에 통증이 있을 경우에도 테이핑이 효과가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.테이핑은 허벅지 인대나 힘줄의 손상이 있을 때 손상 부위를 고정시켜 관절 가동범위를 제한 시켜 주며 손상 주변 근육을 압박하고 인대와 힘줄을 보강 시켜 주어 통증을 줄여 주는 역할을 하여 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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오래서있으면 어디에 안좋은건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 서 있거나 앉아 있게 되면 허리에 부하를 주어 허리 주변 근육이 과긴장 하여 통증을 유발하거나 심한 경우 허리디스크 등 척추질환을 유발할 수도 있으며 하지 혈액순환을 방해하여 통증이나 하지정맥류 등 질환을 유발할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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등이 결리고 아픈데 그렇다고 생활못하는 사항은 아닙니다. 참 불퍈한데 뭐가 문제 인지 병원을 가도 소용이 없는 상태입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등 통증으로 불편이 있으시군요.등이 결리는 원인은 좋지 못한 자세나 습관이나 목디스크, 거북목 등 척추질환의 문제로 인하여 통증이 유발 할 수도 있습니다. 질문의 내용으로 정확한 원인은 알기는 어려울 것 같으며 증상을 유발시키는 정확한 원인을 찾아야 치료가 가능하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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다리에 근육통이 왔는데 운동해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 통증이 있으시다면 통증이 완전히 없어 질 때까지는 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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허리통증에 따른 다리 땡김을 해결할 수 있는 방법은?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크로 인하여 통증과 허벅지 땡김이 있으시다면 장시간 앉아 있으시거나 한 동작으로 서 있는 자세, 장시간 운전 등 허리에 무리를 주는 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.스트레칭을 하신다면 허리를 앞으로 숙이는 동작의 운동은 증상을 더 악화시키기 때문에 허리를 뒤로 젖혀 주는 동작의 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.31
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