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답변 내역

엉덩이 아프고 한 것이 어제도 그러는데 어떻게 하면 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수가 없습니다.외상이나 장시간 앉아 있는 등 좋지 않은 자세로 인하여 엉덩이 근육 약화로 통증이 유발 될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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테니스엘보 치료방법은 어떤종류가 있을까요?
테니스엘보 통증으로 불편이 있으시군요.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.테니스엘보 치료 방법으로는 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료사, 도수치료 등 으로 빠른 회복에 도움이 줄 수가 있을 것입니다.테이핑을 사용하시는 것도 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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해당 자세로 장시간 생활할 경우 아랫배 근육통을 유발할 수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.고관절을 굽히고 앉아 있게 되면 배에 힘이 들어가게 되며 장시간 앉아있게 되면 배나 고관절에 무리를 주어 통증을 유발 할 수도 있으며 골반들어짐이나 허리에 부하를 주어 발생할 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.28
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친구가 알바하다가 허리를 삐끗했어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.친구분이 허리를 다쳐 걱정이 많으시군요.허리를 다친 직접적인 원인이 무거운 물건을 들어서 생긴 것이라면 산재처리가 가능 할 수도 있을 것입니다.고용노동 산업재해에 질문을 해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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병원에서 엑스레이 찍어보고 헬스를 하면서 디스크가 살짝 찢어졌다고 하십니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.디스크로 불편이 있으시군요.디스크가 찢어지셨다면 통증이 없어 질 때까지는 불편하시더라도 안정을 취하고 쉬어주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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눈길에서 넘어졌는데 발등통증이 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.눈길에 넘어지시면서 발목 손상으로 인하여 밭등에 통증이 유발 되신 것 같습니딘.2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사와 치료 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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어깨 근육에 염증이 많다고 하는데 어떻게 치료를 할 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 염증이 급성으로 생긴 것이라면 냉찜질을 해주시고 만성염증일 경우 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.염증이 만성으로 진행되면 회복이 더뎌질 수 있기 때문에 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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어깨질환은 낳기힘든가요? 이미파열된부분은재생이안되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.회전근개 파열이 부분파열 하신 것이라면 시간이 지나면서 재생할 수 있지만 보존적치료로 회복이 되지 않거나 완전파열일 경우 수술적 치료가 필요 할 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 검사와 초기 치료를 받는 것이 더 심해지는 것을 막아주며 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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우리 몸에 있는 근육에 염증이 생기는 이유는?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.외상이나 지속적인 운동이나 스포츠로 인하며 근육이 무리하게 사몽 되었거나 순간적으로 강한 힘을 사용하여 근육에 손상을 주어 염증을 유발 되며 염증이 발생하면 통증, 붓기, 열감, 힘빠짐 등 증상을 유발 할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으연 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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눈길에서 러닝하다 넘어졌는데요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.눈길에 넘어지셔서 많이 놀라셨겠네요.넘어지시면서 충격으로 허리에 손상이 있으시다면 내일이면 더 아프실 수가 있을 것입니다. 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 심하시다면 정형외과에서 정확한 검사와 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.27
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