답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.가슴 부위 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 가슴 부위 근육 손상이나 늑연골염을 의심해 볼 수도 있습니다.손상 정도에 따라 회복기간이 다를 수도 있으며 회복하실 때 까지는 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 인대 손상으로 불편이 있으시군요.CT검사를 통하여 뼈의상태나 인대 완전파열의 경우 확인이 가능할 수도 있을 것입니다.진단 결과에 대해 의구심이 드신다면 MRI검사를 통해 정확히 확인하시는 것도 고려해 볼 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 손목 사용 등으로 인하여 손목터널증후군이나 손목건초염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.급성기에는 2-3일정도 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨뼈 아래 부분에 근육 뭉친 느낌으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 과도한 움직임의 운동으로 인한 근육의 과긴장이나 근육 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 없으시다면 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 마사지나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시고 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 바른 자세로 적절한 강도로 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 생긴 혹으로 통증과 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히는 알 수 없느나 손목의 과한 사용으로 인한 손목 결절종을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.크기가 커지거나 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손등 부위 통증과 붓기로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인한 근육이나 힘줄 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 압박이나 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 수술 부위의 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수는없으나 근육이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상이나 발목 주변 신경의 압박, 발목 주변 근육과 인대의 약화로 인한 발목 불안정증 등을 의심해 볼 수도 있습니다.온찜질을 해주시고 마시지나 통증이 없는 범위에서 걷기 등 유산소 운동, 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 손목 관절 움직임에 제한이 있고 통증이 유발된다면 과거 손목 손상 등으로 인하여 회복 후 재활치료가 제대로 이루어 지지 않았다면 손목 관절 가동 범위가 줄어 들 수도 있을 것입니다.평소에 규칙적인 스트레칭 운동이나 통증이 없는 범위에서 서서히 관절 가동범위를 증가시켜 주는 운동을 통하여 가동범위를 늘려나가시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 팔골절로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.잘 잘때 잠버릇으로 골절 부위에 충격을 줄 수도 있기 때문에 되도록이면 팔이 고정 될 수 있도록 지지대를 사용해주시는 것이 좋습니다.질문의 내용으로는 현재 상태에 대해 정확히 알 수가 없으며 수술이 고민되신다면 다른 정형외과나 상급병원에서 전문의 들과 상담을 받아보시고 수술여부를 결정하시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 서 있는 등 발에 무리한 부하를 주는 업무로 인하여 발과 발목에 근피로가 쌓여 통증이 유발되거나 인대나 힘줄염이나 족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.장시간 서 있으신다면 중간중간 충분한 휴식을 취해주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해주시고 발 아치를 지지해주는 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.