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답변 내역

저녁 수면전에 오른쪽 어깨 시림이 심합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.질문의 내용으로 정확한 원인을 찾기는 어려울 것 같습니다.통증이 지속되신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 해보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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수근관증후군 테스트, 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수근관 증후군을 확인해보기 위해서는 티넬 징후로 손바닥의 수근인대 위를 두드리면 정중신경 지배 영역 안에 동통을 유발하거나 증상이 재현 할 수 있습니다.또한 파랜스 테스트로 수근관절을 최대 굴곡시켜서 최소한 1분 정도 이 자세를 유지하면 증상이 재현 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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손목 어깨통증 욱신거리고 저림 이유?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 힘줄이나 인대 손상으로 인한 염증이나 통증이 유발 하는 것을 의심해 보실 수 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.손목 보호대 착용이 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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걸을 때 발 옆날이 찌릿찌릿해요 뭐가 문제인 걸까요..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.굽이 없거나 발목을 잡아 주지 못하는 슬리퍼 등의 불편한 신발을 자주 착용하시거나 좋지 못한 자세, 발의 피로가 쌓여 힘줄이나 족저근막에 무리를 가하여 통증을 유발할 수도 있습니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임, 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며온찜질을 해주시거나 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 운동 전후에 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다. 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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무릎을 벽에 부딪혔는데 병원가야 할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.멍이나 붓기가 없으시다면 무릎 손상으로 인하여 가벼운 타박상이 있으신 것 같습니다.MRI나 CT는 찍을 필요는 없어 보이며 손상부위를 누르거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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목디스크 진단 받은지 3일됐는데 다리와 배가 2시간째 저려요 응급실가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목디스크로 불편이 있으시군요.다리와 배 저림 통증이 목디스크 원인으로 유발된 것인지는 정확히 알기는 어렵지만 목디스크로 염증이 있으시다면 스트레칭이나 마사지가 염증반응을 더 악화시킬 수 있기 때문에 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으며 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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오래앉아 일을 하는사람들은 허리에 무리
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.앉아 있는 자세는 허리 디스크에 압력을 가하기 때문에 장시간 앉아 있는 것은 허리에 무리를 가하기 때문에 좋지 않습니다.주기적으로 일어서서 움직여 주신거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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왼쪽 어깨 뒷부분이 아파서 내일 정형외과 가볼려고 하는데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 습관이나 자세로 목 주변 근육을 과긴장하여 통증을 유발 할 수도 있으며 염증이나 목디스크 등의 경추 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다. 정확한 것은 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 중요하며 지속적으로 통증이 있는 것 보다는 걱정이 되시겠지만 빠른 회복을 위해 주사가 필요하다면 치료받으시는 것이 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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발목이 계속 아픈데 물리치료는 효과가 없네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.염증으로 인하여 회복이 잘 되지 않으신다면 발목에 부하를 주거나 통증이 유발하는 동작이나 움직임을 하지마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 병원에서 주사나 약물치료 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.23
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물리치료와 재활치료의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료는 큰 범주안에서 신경계나 근골격계 운동 손상을 회복을 위한 치료이며 재활치료라는 물리치료 뿐아니라 작업치료, 언어치료 등 손상을 회복하기 위한 모든 치료를 말하는 것 입니다물리치료는 물리치료사가 하지만 작압치료는 작업치료사가 언어치료는 언어치로사가 진행합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.23
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