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답변 내역

재활신경치료 방식에서 전기치료를 받고 있는데 궁금해서요 이름이 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.재활치료에서 사용하는 전기치료기기는 종류가 다양합니다. 자극을 주었을 때 많이 아프시다면 체외충격파 치료를 받은 것이 아닌가 생각되어 집니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
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양반다리가 신체에 안좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양반다리를 지속하게 되면 골반의 틀어짐이나 허리 측만증 등 척추질환을 유발 할 수도 있으며 과하게 무릎을 구부리게 앉아 있다보니 무릎 관절에 무리를 주며 하지 혈액순환을 저하 시키기도 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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중지손가락이 갑자기 휘어졌어요. 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락이 잘 펴지지 않아 불편함이 있으시군요.손가락이 잘 펴지지 않거나 굽혀지지 않으신다면 방아쇠수지증후군을 의심해 볼 수 있습니다.대부분 과한 사용으로 인하며 유발되기 때문에 손 사용을 쉬어 주시는 것이 좋으며 초기에 치료를 하시는 것이 중요하기 때문에 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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목을 돌리거나 하면, 통증 없이 똑 소리가 나는 것은 디스크인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 관절에는 나는 소리는 관절 공간 내 발생한 공기가 빠져 나가면서 나는 소리 입니다.누구나가 뚝하는 소리가 다 날 수가 있습니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.습관적으로 자주 뚝뚝 거리를 행동을 하시다는 것은 잘못하여 관절 마찰로 인하여 손상이나 염증을 유발할 수도 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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1명 평가
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달리기를 하면 정강이 쪽이 아픈데 적응이 필요한걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.런닝 시 다리 정강이 통증으로 불편이 있으시군요.정강이 통증을 유발시키는 것은 전경골근이 과긴장을 하여 통증을 유발하는 것일 수도 있을 것입니다.잘 못된 자세나 평발 등 발의 구조적인 문제, 충격을 흡수해 주지 못하는 불편한 신발, 갑자기 무리한 운동을 하시거나 과사용으로 인한 지속적으로 근피로가 쌓여 전경골근에 무리를 줄 수도 있습니다.편안한 신발을 신어 주시고 통증이 없는 범위에서 운동을 해주시는 것이 좋으며 운동전후 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.지속적으로 통증이 유발되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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목욕탕에 가서 냉찜질을 하면 다리 알배김이나, 통증을 해소하는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.근육의 과긴장으로 인하여 뭉침이 있으시다면 온찜질이나 온욕을 해주시는 것이 근육을 이완시켜주며 혈액순환을 촉진시켜 근피로 물질을 제거하고 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.마사지나 가벼운 스트레칭도 도움이 되실 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
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책상앞에 오래 앉아 있으면 허리가 아픈데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.의자에 장시간 앉아 있게 되면 허리 디스크에 지속적으로 부하를 가하여 통증을 유발할 수 있으며 좋지 못한 자세로 앉아 있는 경우에는 더 쉽게 허리에 무리를 줄 수 있습니다.장시간 앉아 있으시다면 주기적으로 일어서서 움직여 주시는 것이 좋으며 가벼운 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.의자에 앉아 있는 올바른 자세는 엉덩이를 의자 뒤에 밀착하여 붙혀 주시고 허리와 가슴을 펴고 앉아 있는 것이 좋으며 의자 높이는 무릎이 90도 가도록 하여 양쪽 발바닥 전체가 땅에 딯도록 하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
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반월상 연골판 제거시 향후 관절염이 빨리오나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎이 불편하시군요.반월연골판은 걷거나 뛸 때 뼈에서 뼈로 전달되는 충격을 흡수하며 무릎 관절 연골에 가해지는 스트레스를 줄여 주는 역할을 합니다. 반원연골판이 없으며 무릎 관절 연골에 무리를 주어 퇴행성관절염이 빨리 진행될 수 있도록 할 수가 있을 것입니다.답변이 도움이되었으면 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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1명 평가
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관절염은 치료가 불가 한가요????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 관절염으로 불편이 있으시군요.나이 40세 정도가 되면 무릎관절염은 조금씩 진행 된다고 보셔도 좋습니다.관절염이 심해지신다면 초기에 치료를 받으시는 것이 더 이상의 손상 진행을 늦출 수 있는 방법일 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.22
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팔자걸음을 교정하기 위한 방법으로는 어떤 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잘못된 자세나 습관으로 인한 신체변형, 시각적 문제, 신체 균형의 문제, 평발 등 발의 문제로 인하여 팔자 걸음을 걷을 수도 있습니다.평발로 인한 문제의 경우 인솔(깔창)등을 이용하시는 것도 도움이 되며 신체 균형을 잡는 운동이나 바른 자세로 걷거나 엉덩이, 무릎을 모아 주는 근육 등이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.22
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