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팔목에 혈종이라는게 생겨서 누르면 아픈 증상이 나타나는데 이거 수술을 통해 제거를 하는 방법밖에 없나요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔목 혈종으로 불편이 있으시군요.혈종의 경우 시간이 지나면서 천천히 사라지지도 하지만 경우에 따라서는 수술 등으로 제거를 해주어야 할 수도 있습니다.병원에서 정확하게 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.20
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사무실에서 오랫동안 앉아서 업무를 하는 직종시 어떤 스트레칭이 도움이될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 의자 앉아있게되면 척추에 무리를 주어 목이나 허리 통증이나 척추질환을 유발히 할 수 있습니다중간중간 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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물리치료사님들 질문드려용 도수치료관련
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추변형이 있으시다면 교정으로 인하여 만족할 만큼 되실 지는 모르겠지만 어느 정도 키가 커질 수는 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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횡경막 기능부전과 전신뭉침에 관하여
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잘못된 자세로 인하여 목의 문제나 횡격막, 어깨 통증 문제를 유발 하고 계신것 같습니다.라운드숄드가 되어 어깨가 앞으로 말리게 되면 흉곽을 크게 벌리지 못해 횡격막의 기능도 떨어뜨리게 됩니다.잘못된 자세나 습관을 고쳐주시는 것이 좋으며 목을 뒤로 젖히고 가슴을 펼 수있는 운동이나 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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머리 감을때 머리숙이고 감지 말라고 하는데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 앞으로 숙여서 머리를 감게되면 경추 C자형 곡선을 완한하게 만들어 목디스크가 있으신분들의 경우 목을 앞으로 굽히는 동작이 증상을 악화시키기 때문에 머리를 앞으로 숙이고 감지 않는것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.20
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전방 십자인대가 끊어졌는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.전방십자인대 손상으로 인하여 무릎 주변 근육이나 인대가 약하여 안정성이 떨어져 있으신 것 같습니다.통증을 유발하는 운동이나 스트레칭은 하시지 않으시는 것이 좋으며무릎 안정성을 강화시켜 주는 운동이나 무릎의 부하를 줄여 주는 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발목 등 하체 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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등허리 통증이 계속되는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.척추 주변 근육이나 인대 손상으로 인하여 염증이 있으신 것 같습니다.허리 디스크에 부하를 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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무릎반사가 안되는 이유가 뭔가요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아동에 비해 성인이 되면 반사신경이 둔해지기 때문에 무조건 반사가 잘 일어 나지 않는 사람들이 있습니다.강도를 강하게 적용하신다면 반응이 일어 나 실 것입니다. 하지만 강도 조절 잘못하여 손상을 유발할 수도 있기 때문에 반응을 만들어 내기 위해 억지로 하시지는 않으시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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앉아있다 일어날때 무릎갈라지는소리 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.움직임 시 무릎에서 소리가 난다면 연골이 닿아서 나는 소리 이거나 무릎 안정성이 떨어지며 힘줄이나 인대가 마찰되며 관절에서 나는 소리 일 수도 있을 것 같습니다.통증이 있으시다면 손상으로 인하여 무릎에 염증이 유발 된 것 같습니다. 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되신다면 정형외과나 재활의학과에서 CT나 MRI 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무리한 운동으로 갈비뼈 손상이 있으시군요.갈비뼈 골절이 되셨다면 보호대를 착용하시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.19
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