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답변 내역

골프를 연습하다 보면 갈비뼈가 금이 가거나 골절 되는 분들이 많습니다 이유를 알 수 있을까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스윙을 하실 때 자세가 좋지 않았거나 강한 스윙으로 갈비뼈에 회전력이 가해지며 피로골절이 일어 날 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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발목인대파열 수술 후 발목을 움직일 때 소리가 납니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목관절에서 딱 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 걱정하시지 마시고 경과를 지켜 보시면 될 것 같습니다.인위적인 마찰 등으로 인한 손상으로 통증이나 염증을 유발 할 수도 있기 때문에 일부러 소리를 내지 말라고 하신 것입니다.통증이 발생한다면 담당 주치의 선생님께 말씀드려야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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31개월 아들 새벽에 성장통일까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이의 통증으로 걱정이 있으시군요.성장통을 통증 부위는 주로 다리에 집중되지만 경우에 따라 팔, 엉덩이 등에서도 증상을 보입니다.지속적으로 아픈 것이 아니라 밤에 잠시 아프다 다음날 통증이 없이 아무렇지 않다면 성장통일 것입니다.자기 전에 온찜질, 마사지, 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.통증이 멈추지 않고 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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무릎재활에 좋은 운동이나 마사지법 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버지께서 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 계신다면 주기적으로 일어나 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.05
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허리에 좋은 스트레칭은 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리가 불편하시군요.장시간 앉아 있으시거나 한 동작으로 서 있을 경우 허리디스크에 무리를 주기 때문에 30분-1시간 간격으로 주기적으로 일어나 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 없는 범위에서의 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.브릿지운동상체들어올리기운동양이자세운동프랭크운동
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.05
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무릎 관절에서 따닥 거리는 소리가 납니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎관절에서 뚝 하고 나는 소리는 관절 내 연부 조직이 서로 마찰 되며 나는 소리 입니다.통증이 없으시다면 문제가 되지 않기 때문에 크게 걱정하시지 않으셔도 됩니다.통증이 발생한다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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생리 중에 무릎 관절이 아플 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.생리와 무릎 통증은 연관이 있을 수도 있습니다.생리 전에 에스트로겐과 프로게스테론의 체내 농도가 가장 낮아 지면서 다양한 불편한 증상이 발생 하는데 이것을 생리전 증후군이라고 합니다. 항염증 효과를 내는 에스트로겐의 농도가 생리 전에 최저로 낮아지게 되기 때문에 무릎이나 관절의 염증이 심해지면서 통증이 발생하게 되는 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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손목이 아프고 벌겋게 부었는데 원인이 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.손목 통증을 유발하는 원인에는 손모건초염, 손목터널증후군, 방아쇠수지증후군, 류마티관절염 등 다양합니다.병원 진료를 통한 검사를 통해 정확한 원인을 알 수 있겠지만 손목에 염증으로 통증이 있으신 것 같습니다.마사지, 스트레칭, 운동은 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 말고냉찜질이 염증과 붓기를 완화하고 통증을 줄이는 데 효과가 있으며 움직이지 않고 쉬어 주시는 것이 좋으며손목 보호대나 테이핑이 도움이 되실 수 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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1명 평가
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인대는 왜 치료가 더딘지 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.인대는 조직에 혈관이 많지 않아 혈액을 통한 재생에 도움을 주는 요인들의 공급이 잘 안되기 때문입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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아킬레스건염 치료기간과 방법 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.복숭아 뼈 아래 빨간 뽀루지는 아킬레스건염과는 무관한 것으로 보입니다.아킬레스건염의 회복기간은 손상 정도와 개인적 상황에 따라 다르며 경미한 손상의 경우 보통 2주 정도 걸립니다.냉찜질이 염증과 붓기를 완화하고 통증을 줄이는 데 효과가 있으며 마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 하지 않으시는 것이 좋으며 움직이지 마시고 휴식을 가져주시는 것이 좋습니다.발목 압박붕대나 보호대, 굽이 있는 편안한 신발이나 깔창이 도움이 될 수 있습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.04
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