답변 내역

안녕하세요. 몽정이 나쁜 것은 아니며 그 만큼 건강하다는 뜻을 의미합니다. 다 자주 자위를 할 필요는 없으며 이 보다는 축구, 농구, 수영, 조깅 등의 유산소 운동을 하거나 헬스 등을 하는 것도 도움이 될 것으로 보이며 어느 정도 몸일 피곤하게 하는 것이 몸정을 줄일 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 간헐적 단식이 간혹 혈압을 낮춘다는 연구가 있지만 고혈압을 치료할 수 있다는 것은 아니며 단식을 하는 것 자체가 문제 보다는 다이어트를 하는 것은 결국 체내 열량을 줄인 다는 것으로 근육이나 혈관이 탄성이 줄게 되며 탈수로 인해 일시적으로 혈압이 낮아진다고 해도 장기적으로는 심장에 부담을 줄 수 밖에 없으며 성장기에 있는 사람에게 억지로 단식을 할 이유는 없습니다. 단식이나 다이어트는 언제든 시도할 수 있으며 성장기에 키나 몸의 발달이 중요한 시기에 열량 부족은 성장을 방해하여 키가 크고 2차 성징이 나타나는 시기에 문제를 일으킬 수 있어 다이어트는 성장이 지난 후에 해도 늦는 것은 아닐 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 라이샌드 액을 예방적으로 사용하는 것이 가능하며 씻은 후 건조된 음모 부분에 발라주시기 바랍니다. 점막에 바르는 경우, 심각한 문제보다는 쓰리거나 자극에 의한 통증을 느끼기 때문에 주의하도록 권고하고 있으며 털이 있는 부분에 골고루 바른 후 마를 때 까지 기다리시면 될 것으로 보입니다.

안녕하세요. 무릎 뒤 오금을 감싸는 근육에 장기간 염증이나 인대 손상으로 인해 근육을 잡아주지 못하여 헐거워 졌을 수 있으며 혹은 Baker cyst 처럼 무릎 뒤 관절 낭에 염증으로 인해 물이 차면서 이것이 오랜 동안 유지되어 Cyst 형태로 낭종이 발생하였을 가능성이 높습니다. 정형외과 진료를 통해 무릎 MRI 를 찍어 보는 것이 Baker cyst 의 경우 스테로이드 주사 등을 통해 치료를 하거나 더 심해지는 경우 낭종 절제술을 하기도 합니다.

안녕하세요. 수면 중에 주로 맥박이 떨어지고 갑자기 깨어나는 모습을 보이고 있고 이로 인해 낮에 주간 졸림이 있는 상태로 수면다원검사를 통해 폐쇄성 무호흡증에 대한 검사를 받아 보는 것이 좋을 것으로 보입니다. 코골이가 심한 경우 무호흡으로 인해 REM 수면에서 더 깊은 잠을 자기가 어렵고 자주 깨며 REM 수면 중에 꿈을 많이 꾸기 때문에 그 증상을 느끼는 것으로 보이며 꿈을 꾸다가 자주 깨어나면서 심장이 두근거리고 놀라는 느낌을 받을 수 있습니다. 불안 장애의 증상일 수도 있지만 폐쇄성 무호흡에서도 자주 발생하고 현재 폐쇄성무호흡이 문제가 되면서 수면다원검사나 이를 치료하는 기도양압기 역시 국가에서 보험 기준을 마련한 것이 사실입니다.

안녕하세요. 갑자기 운동을 하며서 부정맥이 발생하는 것으로 보입니다. 어지럼증이나 식은땀이 날 정도로 혈압이 떨어지는 증상을 느낀다는 것으로 순환기내과 진료를 통해 부정맥 여부를 확인하기 전까지는 등산은 피하는 것이 좋으며 혼자 있을 때 발생하는 경우 위험할 수 있습니다. 24시간 Holter 검사와 심장 초음파 등의 검사를 받는 것이 필요하며 주로 상심실성 빈맥이 발생하였을 수 있는데 그 원인이 심장 자체가 원인일 수 있으나 심한 탈수와 칼슘, 마그네슘 등 전해질의 부족으로 인해 일시적으로 발생하였을 가능성도 높습니다.

안녕하세요. 실제로도 망막 열공에 대한 치료 후에 얼마 간격으로 검진을 해야 한다는 기준이 있는 것은 아니며 그 원인이 명확하지 않은 경우에는 1년에 한번 씩 정기 검사를 받도록 권고하고 있으며 그 보다는 증상이 발생하였을 때 내원하도록 설명을 하는 것으로 알고 있습니다. 실제로도 망막 열공에 대한 시술 후 약 5% 에서는 재발을 경험할 수 있다고 알려져 있으며 정기적으로 1년 간격의 검진을 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요.혹시 잘 때 코골이 등 수면 무호흡이 있는지를 확인해 보는 것이 좋으며 가족에게 물어 보시면 코골이가 심한지 여부를 확인 하실 수 있을 것으로 보입니다. 다른 하나는 수면 시간은 충분할 수 있지만 일어나는 시간이 너무 이르기 때문에 이로 인해 낮에 주간 졸림이 발생할 수 있을 것으로 보입니다. 아직 수면이 필요한 시간에 일찍 일어나는 경우, 아무리 활동을 하고 이를 운동으로 보충한다고 해도 피곤함을 느끼게 되며 깨는 시간을 조금 늦춰 보는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 최근에 무리하게 걷거나 운동을 심하게 하였을 가능성이 있을 것으로 보이며 운동이나 활동을 하지 않던 중 갑자기 한번에 운동을 시작하게 되면 발바닥이나 발뒷꿈치통증을 느끼게 되며 이를 족저근막염이라고 합니다. 갑자기 근육 운동을 하면 근육에 통증이오는 것과 같이 족저근막염 역시 통증이 온 상태에서 무리하게 걷는 운동을 지속하는 경우호전 없이 지속될 가능성이 높습니다. 특별한 치료 보다는 통증이 사라질 때까지는 운동을쉬고 소염진통제와 발바닥 마사지 그리고 온찜질을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.쿠션이 있고 편안한 신발을 착용하는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 운동이나 활동을 하지 않던 중 갑자기 한번에 운동을 시작하게 되면 발바닥이나 발뒷꿈치 통증을 느끼게 되며 이를 족저근막염이라고 합니다. 갑자기 근육 운동을 하면 근육에 통증이 오는 것과 같이 족저근막염 역시 통증이 온 상태에서 무리하게 걷는 운동을 지속하는 경우 호전 없이 지속될 가능성이 높습니다. 특별한 치료 보다는 통증이 사라질 때까지는 운동을 쉬고 소염진통제와 발바닥 마사지 그리고 온찜질을 통해 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 쿠션이 있고 편안한 신발을 착용하는 것도 좋습니다.