답변 내역

안녕하세요.여드름은 습하고 공기가 통하지 않을 때 주로 모낭에서 균이 자라면서 발생하게 됩니다. 마스크를 쓴다고 해도 혼자 계실 때에는 벗은 후 얼굴을 씻은 후 말리거나 마스크 자체를 여러개 준비하여 매일 번갈아서 사용하는 것도 마스크를 오래 유지 하면서도 땀이 마스크에 오랜 동안 남아 있지 않게 하는 방법일 수 있습니다. 여드름 연고를 바른 후 마스크를 쓰는 것도 방법이며 음주나 고기 등은 피하는 것이 여드름을 줄이는 데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 네 불면증을 보이는 경우, 데파스를 드셔도 무방할 것으로 보입니다. 혹은 문제가 되었던 리보트릴의 경우, 반으로 감량하여 복용하는 방법도 있으며 데파스를 드시면서 다음번 외래 진료 시에 리보트릴 보다는 데파스를 드셨을 때 수면이 잘 되고 부작용이 적었음을 말씀하셔서 약제를 변경하는 것도 좋을 것 으로 생각됩니다.

안녕하세요. 안안이 높은 것으로 보이지는 않지만 안압을 낮추기 위해서는 체내에 수분을 줄이는 것도 방법일 수 있어 유산소 운동, 조깅, 빠르게 걷기, 자전거 타기, 근력 운동들은 체내의 인슐린 수치를 낮추어주고, 고안압증 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 체중을 줄이는 것도 안압을 줄이는 데 도움이 되며 루테인 등 눈에 좋은 비타민 등도 녹내장의 예방에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 무릎 연골이나 인대 손상을 입은 경우, 주변 근육을 강화하는 운동을 통해 인대나 연골을 보호하도록 합니다. 무릎 수쿼트나 자전거 운동 역시 도움이 되며 운동 후 마사지나 냉찜질을 통해 염증이나 부종이 오는 것을 피하는 것이 좋습니다. 그 외에도 허벅지 근육 운동도 도움이 될 것으로 보이나 무게가 많이 부화되는 운동이나 중력의 영향으로 무릎에 부담이 많은 역기 등의 운동은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 손가락 고정 장치를 하고 있다면 아직까지는 골절 부위가 완전히 붙지 않았을 것으로 보이며 무리하게 구부리는 재활로 인해 어긋나는 경우도 있어 정형외과 진료 시 X-ray 를 찍을 것으로 보이며 재활 치료 시기를 정할 것으로 보입니다. 재활이 분명히 필요하며 시간이 소요되는 것이 사실이기 때문에 골절 부위가 모두 붙은 후 진행하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 현재는 점, 즉 모반을 제거하는 기술이 매우 보편화 되어 있어 어려움이 없습니다. 아직 나이가 많지 않지만 피부과에서 레이저, 이산화탄소 등을 이용하여 제거하며 그 비용도 비싼 것은 아닙니다. 흉터가 일시적으로 남고 다시 생길 수는 있지만 제거가 어렵지는 않습니다.

안녕하세요. 충분히 현재의 나이에서는 협심증이 발생할 수 있는 위험성이 있습니다. 음주, 흡연, 고지혈증 등의 위험 인자가 있는 경우, 40 대 이후에 심장에 대해 관상 동맥에 콜레스테롤 침착에 따른 협심증이 발생할 수 있고 이로 인해 가슴이 눌리고 뭔가 막혀 있는 증상을 호소할 수 있습니다. 순환기 내과 진료를 받아 보시기 바라며 심전도, 심장초음파 등의 검사가 필요할 것으로 보입니다.

안녕하세요. 운동을 하는 것은 확실히 음주로 인해 체내에 남아 있는 알코올 대사 물질을 땀이나 운동 후수분 섭취를 하면서 희석 되어 나가게 하는 데 도움이 되며 여분의 칼로리를 소모하게 하여 음주로 인해 남은 잉여 칼로리를 제거할 수 있습니다. 하지만 그럼에도 음주 후 간기능 저하나 알콜성 간염, 간암 등의 위험성이 일반인과 같아지는 것은 분명히 아니기 때문에 운동이 음주에 대한 면죄부가 되는 것은 아닙니다.

안녕하세요.확률적으로는 젊은 사람 역시 코로나 감염 후 중증 폐렴으로 인해 사망하는 경우가 있습니다. 국내 확진자에서도 20대 코로나 확진자 중 0.24% 에서 사망한 것으로 보고 되고 있어 우리가 코로나를 무시할 수 없고 젊은 사람들 역시 백신 접종을 권고하는 이유 중에 하나입니다. 코로나 감염은 한번 확진 후 재감염이 없는 것이 아니며 매년 재감염의 위험성이 있기 때문에 개인 방역을 유지하는 것이 좋으며 가능하면 매년 백신 접종을 하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 미세 먼지는 유기물이 아니기 때문에 기도로 흡인이 되면 그 크기가 작아 폐의 말단 폐포 까지도 침범하여 폐실질로 들어갈 수 있습니다. 이 경우, 폐포 내 Alveolar macrophages 가 미세 먼제를 세포 안으로 끌어 들여 가수 분해 시키려고 하지만 무기물은 가수 분해 되지 않고 남아 있게 되어 제거가 되지 않으므로 주변으로 염증 세포 들이 둘러싸면서 더 이상 염증을 유발하거나 움직이지 않도록 하여 섬유화를 남기면서 치료를 하게 되는데 이 미세먼지 양이 많아지고 섬유화되는 부분이 늘어나면 폐섬유화로 인해 회복하지 못하고 숨이 찬 증상을 보일 수 있습니다.