답변 내역

안녕하세요. 어떤 방식의 유산소 운동이던지 땀을 흘릴 정도의 운동은 항상 도움이 될 수 있습니다. 배에 힘을 주고 걷는 것 역시 뱃살을 포함한 지방을 줄이기 때문에 도움이 되지만 운동은 장기적으로 꾸준히 할 때 도움을 주게 되므로 매일 혹은 일주일에 2~3회 규칙적으로 땀을 흘릴 정도의 조깅, 걷기, 언덕오르기 등의 운동을 하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 미녹시딜 등의 탈모 방지 샴푸는 샴푸로 인한 접촉성 피부염이 있을 수 있지만 대개 부작용은 거의 없는 상태입니다. 5알파 환원효소 억제제인 현재 피나스테라이드와 두타드테라이드 복용 시 부작용으로 성욕감퇴, 발기부전, 불임, 고위험도 전립선암 발생이 나타날 수 있으며 최근에는 우울증과 자살충동 부작용 그리고 근골격계 부작용이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 대부분 흉통의 원인은 늑간신경통에 해당하고 있으며 갈비뼈 사이에는 신경이 잘 발달되어 있기 때문에 이로 인해 무리하게 운동을 하거나 혹은 스트레스를 받는 경우, 크게 숨을 쉬는 경우에도 찌릿한 통증을 느끼는 경우가 많지만 검사에서는 이상을 보이지 않을 가능성이 높습니다. 심장과 관련된 경우는 현재 나이에서는 매우 드문 상태입니다.

안녕하세요. 멀미는 시간이 지나면서는 회복하게 되는데 무리하게 물이나 다른 음료수를 드시도록 하는 것은 피하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 그럼에도 멀미가 호전이 없는 경우, 이는 응급실 진료를 통해 치료를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 현재 방역 당국에서는 코로나 최초 확진일로부터 45일이 지나기 전에 코로나 검사에서 양성이 나오면 재감염이 아닌 바이러스 단순 재검출로 분류하고 있습니다. 우리나라 뿐만 아니라 미국과 영국에서도 45일을 기준으로 재검출과 재감염을 구분하고 있으며, 이는 코로나가 완치된 사람 또한 전파력이 없는 바이러스가 소량 남아 있어 양성 결과가 나올 수 있기 때문입니다.미국 질병통제예방선터는 완치가 되더라도 양성반응이 나올 수 있다면서 3개월 내 재 검사를 권장하지 않는 상태입니다.

안녕하세요. 코로나 백신 접종 후 무리한 운동은 보통 일주일 후에 하도록 권고하고 있는데 최소한 48시간 동안은 과도하게 땀을 흘리는 운동이나 등산 등은 피하도록 권고하고 있습니다. 이는 발열이나 몸살의 증상을 심하게 느낄 수 있고 과도한 면역 반응을 유발 하기도 하여 백신 접종 후 2일 동안은 경과를 지켜보시기를 바랍니다.

안녕하세요.잔뇨감이 지속되는 경우, 전립선염이나 전립선 비대증으로 인한 증상일 가능성이 높습니다. 현재의 나이에서는 전립선 비대증 보다는 전립선염의 가능성이 높아 이에 대해 비뇨기과 진료를 받는 것이 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 아토피 피부염은 완치가 어려워 증상이 발생할 때만 치료하려고 하면 점차 심해질 가능성이 높습니다. 항히스타민제 등의 알레르기약을 드시는 것이 좋으며 증상이 호전되어도 지속적으로 드시는 것이 좋습니다. 이와 함께 가려움 부위에 스테로이드 연고 등을 바르는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 변비 자체가 문제가 되는 것은 아니지만 이를 위해 변비약을 만성적으로 복용한 경우, 오히려 약제에 의존하게 되어 점차 장의 운동력을 잃게 되는 경우가 있습니다. 고탄수화물 식이는 피하도록 하고 식이 섬유와 야채를 드시고 하루 30분 이상 걷기나 조깅, 등산 등 장 운동을 촉진시키는 운동 을 하는 것이 필요할 것으로 보입니다.

안녕하세요. 배에 가스가 차고 방귀가 나오는 정도로 심각한 문제라고 할 수는 없습니다.샤브샤브에 포함된 조미료나 다른 음식으로 인해 가스가 지속적으로 찰 수 있는 것으로 보이지만 이를 심각한 문제로 볼 수는 없고 시간이 지나면서 자연스럽게 회복할 것으로 생각됩니다.