안녕하세요. 남희성 의사입니다.
조금은 영향이 있겠지만 효과가 미미할거라고 판단됩니다.
우선 복근에 힘을준다고 배에 살이 빠지고 팔운동을 한다고 팔에 힘이 빠지는건 아니라는걸 아셔야합니다.
전신에 있는 살이나 지방은 온몸에서 다 함께 빠지지 한군데만 빠지지 않습니다.
과장해서 생각해보면 오른쪽 팔운동만 한다고 오른쪽 팔의 지방만 빠지지 않습니다.
복근의 경우 힘을 준다면 근육이 수축하고 에너지가 소비되는 행동이기 때문에 전신 살을 빼는데 도움은 되겠지만 그 크기가 굉장히 작을것으로 판단됩니다.
살을빼기 위해서는 큰근육 위주의 운동이 필요하고 하체, 가슴, 등, 어깨 운동이 필요합니다.