염분과 근육은 어떤 연관이 있나요???
안녕하세요. 이는 큰 관련은 없는 것으로 보이며 과도한 소금 섭취는 고나트륨으로 인해 수분을 끌어드리게 되어 혈압이 증가하거나 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 신장으로 나트륨의 배출을 과도하게 유발 하여 신장 기능을 손상 시키기도 합니다. 골다공증과도 관련이 있을 수 있지만 반대로 소금 섭취를 과도하게 줄이는 경우에는 오히려 저혈압이나 근력 저하 및 뇌 부종을 유발하여 더 문제가 될 수 있어 소금의 적절한 섭취는 반드시 필요합니다.
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턱걸이 하면서 당길때마다 팔에서 딱딱 소리
안녕하세요. 팔꿈치가 구부러질 때 인대가 관절과 부딪히면서 발생하는 증상으로 보이며 심각한 문제가 되는 것은 아니지만 삼두근이 늘었다가 줄었다가 할 때 관절과 인대가 부딪힐 때 소리가 나는데 이런 증상이 지속되는 경우, 인대가 손상되기도 하여 턱걸이 전에 미리 스트레칭이나 근육을 먼저 풀어주는 것이 증상을 줄일 수 있습니다.
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숨을 길게 내쉬는 것과 스트레스 해소는 어떻게 연결되나요???
안녕하세요.Valsalva maneuver 라고 하여 숨을 크게 들이 쉬고 멈추는 경우, 복압과 흉압이 증가하게 되며 이 텐션으로 인한 교감 신경 항진은 혈압의 증가를 유발하게 됩니다. 교감 신경이 항진 되는 경우, 이를 보정하기 위해 부교감 신경 역시 증가하게 되는데 이때 멈춘 숨을 쉬게 되면 교감 신경은 줄게 되지만 부교감 신경은 여전히 항진되어 있어 혈압이 감소하면서 일시적으로 뇌로 가는 혈류가 줄면서 나른해지고 피로가 풀리는 느낌을 받기도 하지만 그런 효과가 오래 지속되는 것은 아닙니다.
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손바닥에 습진인지 수포가 올라와요.
주부 습진일 가능성이 높으며 특히 설거지를 잘 하지 않다가 하는 경우 발생할 수 있습니다.말 그대로 습한 환경에 손이 노출되면서 발생하게 되는데 알레르기 피부염과 비슷한 기전을보이지만 실제 알레르기와는 다른 증상을 보이지만 치료는 비슷하여 항히스타민제와 함께스테로이드 연고를 주로 사용하게 되고 손을 씻은 후 젖지 않은 상태를 유지하는 것이필요합니다.
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손바닥에 수포가 조금씩 올라와요.
안녕하세요. 주부 습진일 가능성이 높으며 특히 설거지를 잘 하지 않다가 하는 경우 발생할 수 있습니다. 말 그대로 습한 환경에 손이 노출되면서 발생하게 되는데 알레르기 피부염과 비슷한 기전을 보이지만 실제 알레르기와는 다른 증상을 보이지만 치료는 비슷하여 항히스타민제와 함께 스테로이드 연고를 주로 사용하게 되고 손을 씻은 후 젖지 않은 상태를 유지하는 것이 필요합니다.
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복부 팽만감이 계속 지속 되는데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 대부분의 복부 팽만감의 원인은 스트레스로 인한 기능성 소화 불량을 의미하게 되며 이는 음식이나 활동으로 완전히 해결되지는 않는 것이 사실입니다. 혹은 위궤양이 있는 경우에도 소화 불량의 증상을 느낄 수 있으며 증상 호전이 없는 경우 소화기 내과 진료 및 위 내시경 검사를 받는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
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환절기에는 왜 피부가 뒤집어지기 쉽나요 ?
안녕하세요. 환절기 보다도 대개 가울철 혹은 봄철 꽃가루가 가장 많이 날리는 시기가 있으며 혹은 집먼지 진드기나 곰팡이가 생성되는 시기가 주로 봄이나 가을철에 집중되면서 나타날 수 있습니다. 특히 여름이나 겨울에는 덥거나 추위로 인해 외출을 피하게 되는데 봄이나 가을에는 야외 활동이 많아지면서 이와 같은 증상을 느낄 수 있으며 이러 알레르기는 완치가 거의 힘들지만 관리가 가능하며 항히스타민제 복용만으로 쉽게 호전되는 특징이 있습니다.
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골밀도가 60대라는데요 식습관및 기타조언구합니다?
안녕하세요.당뇨가 있는 분이지만 골다공증 발생을 줄이기 위해서는 우유 및 유제품, 두류 (콩, 두부 등)및 해조류(미역, 다시마, 김), 뼈째먹는 생선 (멸치, 뱅어포 등) , 생선류 (동태, 홍어, 참치, 참게,대하 등) 및 통조림류 (꽁치, 정어리), 칼슘 강화 식품 (고칼슘우유, 칼슘강화 오렌지 주스나씨리얼), 비타민 D 함유식품 (난황, 버터, 기름이 많은 생선, 생선유, 버섯) 등의 음식이골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다.그러나 카페인 음료(커피, 홍차등), 탄산 음료(사이다, 콜라등), 술(하루 소주 3잔이상),뼈를 우려낸 탕국 (곰국, 설렁탕등)의 장기간 섭취, 지나친 동물성 단백질의 섭취는피하는 것이 좋습니다.
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몸이 따가워요.목디스크 때문일까요?
안녕하세요. 목 디스크는 말 그대로 목에서 내려가는 신경이 눌리기 때문에 그 아래의 어깨나 팔로 내려가는 신경에 저린감이나 마비 증상을 느끼게 되지만 온몸에 저린감이 나타나지는 않습니다. 온몸에 저린감이 발생하는 경우, 이는 칼슘, 마그네슘 등이 부족할 때도 나타나거나 혹은 신경 과민으로 인한 과호흡이 발생할 때에도 온몸이 저리고 찌릿한 증상을 느낄 수 있어서 디스크라고 확정 짓는 것 보다는 심리적인 스트레스를 받고 있을 가능성이 높아 보입니다.
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약을먹으면 괜찮고 안먹으면 다시 나타나는 알레르기 한달째 ??
안녕하세요. 성인의 만성 두드러기의 경우, 원인 없이도 발생할 수 있으며 심지어는 땀이나 찬공기에도 반응할 수 있습니다. 원인을 찾아 치료하는 것 보다는 두드러기 자체를 줄이기 위해 항히스타민제를 꾸준히 복용하는 것이 좋을 수 있습니다. 한가지 의심되는 부분은 아스피린 유발성 두드러기가 발생하는 경우도 있는데 증상 호전이 없는 경우, 아스피린을 끊어 보는 것도 방법일 수 있습니다.
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