답변 내역

안녕하세요. 이는 어떤 질병 보다는 과도하게 일을 하면서 Burn out을 느끼는 것으로 보이며 간기능 검사를 받아보는 것도 좋을 것으로 보입니다. 자기 전에 조깅 등의 유산소 운동을 하는 것도 좋을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 현재 코로나 감염의 주 원인은 마스크를 벗는 순간으로 보이며 따라서 식당에서 식사를 할때가 가장 취약한 것으로 보입니다. 사방이 막힌 지하나 노래방, 식당에서 감염이 전파될 확률이 가장 높을 것으로 보이며 주변인과 2미터 이상 떨어져 있는 것이 좋지만 사람이 적을때 식사를 하는 것이 가장 안전할 것으로 보입니다.

안녕하세요. 코로나 감염의 주요 전파 경로는 입 보다는 코로 전파될 가능성이 더 높으며 숨을 쉴때 비말이 숨을 통해 흘러 가기 때문에 코로 들어갈 가능성이 높아 마스크를 코까지 막는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 코로나 바이러스의 변이종인 오미크론 변이를 증상으로 구분하는 것은 어려우며 변이종을 구분하는 것이 실제로 의미가 있거나 변이에 따라 차이가 있는 것은 아닙니다. 확진 후 재택 치료는 환자보다는 주변에 전파를 하지 않기 위함이며 확진 후 3개월이 지난 시점에서 추가 접종을 하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.

안녕하세요. 겨드랑이 좁쌀은 주로 임파선이나 지방종일 가능성이 높으며 크기가 커지지 않는 경우에는 치료나 검사가 필요한 것은 아니지만 1.0 cm 이상 커지거나 주변으로 같은 혹이 더 생기는 경우에는 조직 검사가 필요한 것이 사실입니다.

안녕하세요. 자주 시원한 물을 드시는 것이 좋으며 게임을 하는 방에 선풍기로 공기를 순환하는 것이 좋을 것으로 보입니다. 컴퓨터에서 나오는 열도 무시할 수 없으며 게임이나 공부를 하는 경우 뇌의 사용이 증가하면서 열감을 느끼기도 하며 얼굴은 가장 열에 노출된 부분이기 때문에 다른 곳보다 열이 쉽게 오르는 것이 사실입니다.

안녕하세요. 실제로도 현재의 나이에서 흉통의 가장 흔한 원인은 갈비뼈 사이의 근육이나 신경에 염증이 생기면서 통증이 오는 경우가 많은 데 주로 무리하게 일을 하거나 운동을 한 후에 발생하는 경우가 많으며 이것이 CT 나 혈액 검사 등에서는 이상을 보이지 않아 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다. 진통제와 필요한 경우 스테로이드 를 복용하기도 하며 종합병원 호흡기내과 진료를 받아 보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 준비 운동이 부족한 상태에서 갑자기 운동할 때, 과로나 갑작스러운 운동, 무리한 근육 사용 등으로 근육 피로가 누적된 상태일 때, 오랜 시간 앉아 있거나 서 있는 등 같은 자세를 오래 유지했을 때처럼 다리 근육에 무리가 갔을 때 생길 수 있으며 이 상태에서 다리를 풀어주지 않고 자는 경우, 자면서 쥐가 자주 발생할 수 있습니다. 성장기의 경우, 칼슘이나 마그네슘이 부족한 경우에도 쥐가 자주 날 수 있어 칼슘을 포함한 영양제를 보충하는 것도 도움 될 수 있습니다.

안녕하세요. 흰머리는 모발을 만드는 모낭에서 멜라닌 세포가 줄어들게 되면서 발생하며 주로 노화 등 다양한 원인이 있는데 그 중 스트레스로 발생하는 호르몬 등의 영향으로 세포가 고장 나면서 색소가 부족해진 머리카락이 자라게 되면서 흰머리가 증가하게 됩니다. 멜라닌 세포가 다시 증가하는 것이 어려운 것이 사실이지만 두부, 콩, 닭고기 등 단백질이 풍부한 식사를 하는 경우에 멜라닌 세포의 감소를 줄일 수 있으며 비타민 보충도 도움이 됩니다. 염색약을 포함한 샴푸를 사용하는 것도 장기적으로 흰머리를 줄일 수 있습니다.

안녕하세요. 영약제에는 많은 무기질 비타민 종류가 집중되어 들어가 있기 때문에 이것이 위로 들어갈 때 위벽을 자극하기도 하여 속쓰림이나 위염을 유발하기도 합니다. 음식을 통해 보충하는 것이 아니기 때문에 하나의 약제를 드신다고 생각할 수 있으며 이로 인해 간에서 영양제가 대사가 되면서 간기능 수치가 일시적으로 올라가는 경우도 있는 것이 사실입니다.