답변 내역

안녕하세요. 유방암 수술 후 고지방식이나 고기, 특히 포화지방산을 많이 드시는 것을 피하는 것이 좋으며 음주 역시 좋지 않은 것은 당연합니다. 인스턴트 식품 등을 피하는 것은 이로 인해 이로운 음식을 드시지 못하는 것을 막기 위함으로 채소와 과일을 자주 섭취하는 것입니다. 채소와 과일은2~3가지 정도로 섭취를 권장합니다. 채소와 과일에는 유방암 예방인자인 카로티노이드류, 섬유질, 비타민C 등을 풍부하게 포함하고 있는 것이 사실입니다.

안녕하세요. 네 두개골 겉에 접합부가 있는 부분이 아래까지 두개골이 얇은 것은 아니기 때문에 단순히 벽에 부딫히는 정도로 두개골이 파손되거나 골절이 되지는 않습니다. 출혈이나 문제가 있는 경우는 극심한 두통과 함께 어지럼증, 구역, 구토의 증상을 보일 수 있으며 그 증상이 더 심해지는 경향이 있으며 의식 혼미가 동반되는 경우가 많아 뇌출혈의 가능성은 적을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 아마도 발목이 부러진 후에 잘 아물고 붙었다고 해도 과도하게 운동이나 거동을 한 후 욱씬거리는 통증을 느끼는 경우가 많으며 과도한 자극에 의한 일시적인 염증성 통증인 경우가 많아 소염진통제 복용으로도 호전되는 것이 특징이며 냉찜질 및 발목 마사지를 통해 증상을 호전시키는 것이 좋습니다.

안녕하세요.혈압은 잴 때마다 항상 같은 수치가 나오지는 않기 때문에 혈압을 잴 때에는 항상 15분 이상 가만히 앉아서 안정을 취한 후 혈압을 재는 것이 좋으며 이때 혈압을 안정시 혈압으로 인정하게 됩니다. 혈압이 정상으로 떨어질 때가 많기 때문에 고혈압이라고 보기는 어려우며 혈압이 한번 높게 측정되었기 때문에 질병이 있다 라고 예기하지도 않기 때문에 지나친 걱정이 오히려 과도한 스트레스로 다가올 수 밖에 없습니다.

안녕하세요. 바나나는 변비를 유발하는 대표적인 과일로 알려져 있어서 변비가 심할 때는 자제하도록 하고 있는 데 이보다는 우리나라 사람들의 식이 습관에서는 현재의 식단이 변비가 아닐 가능성이 높습니다. 변이 굴게 나올 수도 있으며 사람마다 직장 내에 변이 차는 양에 반응하며 배변 욕구를 느끼는 정도가 다르며 어떤 음식을 드시던 간에 물을 자주 드시고 유제품을 드시는 것도 변비에 분명히 도움이 되며 식이 습관만으로 변비를 해결하기 보다는 식사 후 30분 정도 걷기나 혹은 조깅 등 유산소 운동, 윗몸 일으키기 등의 운동 역시 좋은 대안입니다.

안녕하세요. 깊거나 넓은 상처가 아니어서 냉찜질로도 저절로 회복할 것으로 보이며 메디폼이 필요한 것은 아닌 것으로 보입니다. 연고 역시 효과는 있을 것으로 보이지만 베이거나 찢어진 상처가 아니기 때문에 쉽게 회복할 것으로 생각 됩니다.

안녕하세요. 충분히 가능성이 있으며 이는 단순히 한가지 행동을 보고 진단할 수는 없어 심리 상태에 대한 자가 진단을 확인하고 이를 통해 정신과 면담과 함께 심리 검사를 통해서 최종 진단을 할 수 있습니다. 그러나 어른의 경우, 그날의 상황이나 음주 상태 스트레스 등으로도 평소 차분한 사람이 그런 행동을 보이는 경우도 있어 한번에 진단을 할 수는 없으며 ADHD 진단에는 상당한 시간과 면담이 필요한 것이 사실입니다.

안녕하세요. 흉곽출구증후군과 같이 어깨에서 팔로 내려오는 신경이나 혈관이 일부가 막히면서 어깨부터 팔과 손이 저리는 경우도 있지만 이때는 어깨나 근육을 많이 쓰는 운동을 하거나 무거운 것을 많이 드는 경우 근육이나 혈관이 비대해지면서 발생하기도 합니다. 그러나 여성의 경우 그럴 가능성이 적어 목디스크로 인한 것으로 보이며 목 척추 신경이 눌리고 이로 인해 어깨, 팔로 내려가는 신경이 눌리면서 더더욱 증상을 느꼈을 것으로 생각되어 신경외과 혹은 정형외과 진료를 먼저 받아 보시는 것이 좋으며 모니터를 보는 시간을 줄이고 목이 구부러져셔 거북목이 되는 것을 막으며 어깨 스트레칭과 목 마사지와 함께 가능하면 조깅 등 유산소 운동을 통해 상하체 운동을 골고루 하고 체중이 느는 것을 막는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 네 문제가 되지는 않을 것으로 보이며 머리, 목, 흉부를 각각 찍은 것이기 때문에 문제가 되지는 않을 것으로 보입니다. 그런데 아마도 목과 머리에서는 일부 겹치는 구간도 있으며 목 CT와 머리 CT를 다른 병원에서 따로 나눠서 찍은 이유가 궁금하기는 하지만 방사선은 CT 를 찍을 때 그 부분에만 집중되어 나가며 산란하여 다른 부위로도 퍼지는 것은 아니기 때문에 각각의 장기에서는 한번의 촬영을 했다고 보는 것이 맞습니다.

안녕하세요. 안경을 쓰면 시력이 좋아지는 것은 눈이 시력을 회복하는 것은 전혀 아닙니다. 안경을 쓰지 않았을 때의 0.2, 0.3 의 시력이 평소 본인의 시력이며 이를 안경으로 보정한 것으로 안경을 벗자 마자 본래의 시력으로 돌아가게 되며 이를 안경 없이 눈을 가늘게 뜨고 억지로 보려고 하는 경우가 더더욱 시력을 떨어뜨리고 녹내장 등의 합병증을 유발할 수 있어 교정 시력을 유지하는 것은 중요합니다.