비타민C가 체내에서 어떤 역할을 하나요??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 음식으로 영양소 충당이 안될거 같아서 부족한 영양소는 영양제로 대체하고 있는데요. 비타민C만 영양제가 없네요 과일이나 채소에서 섭취했었습니다. 그런데 과일이 대부분 당이 있어서 비타민제로 바꾸려고 하는데요~비타민C가 어떤 역할을 하는지 궁금합니다.- 심혈관건강(콜레스테롤 낮춰주고 손상된 혈관 치유 등으로) 면역력증강 피부미용 피로회복 등 등에 효과가 있습니다
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칡, 갱년기 여성에 도움이 될 수 있나요???
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1. 갱년기 증상 완화 칡에는 삭물성 에스트로겐 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 대두보다 10배, 석류보다 약 600배 정도 많은 양이라고 합니다. 갱년기 증상으로 우울증과 불면증, 홍조 등을 겪게 되는데 칡즙의 식물성 에스트로겐이 증상을 완화하는데 많은 도움을 줍니다. 또한 생리통에도 효과가 있고요.2. 피부미용 칡에는 미네랄, 무기질, 탄수화물, 비타민 C 성분이 풍부한 알카리성 식품으로 피부미용에도 좋고 피부질환을 개선하는데 도움을 주어 여드름이나 아토피를 예방하는데 좋습니다. 3. 골다공증 예방 칡에는 칼슘의 흡수를 도와주는 다이제드인이라는 성분을 함유하고 있어 갱년기 여성의 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 칡즙을 멸치나 달걀등 칼슘이 풍부한 식품이 풍부한 음식과 함께 섭취하면 골다공증 치료에 효과적입니다.
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우루사, 간에 어떤 작용을 하나요??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 우루사가 나온지 꽤 시간이 흐른 것 겉은데 저희 친정 아버지께서 옛날부터 드신 것으로 어렸을 때기억이 나는 것 같습니다. 거의 매일 드신 것같은데.....- (주기적 음주나 과음 등으로)간의 담도에 낀 지방을 제거 간기능을 도와주는 거고요 손상된 간에 효과가 있는 건 아닙니다2 특히 손상된 간에 효과가 있는지요???- 손상된 간에는 간세포부활작용을 도와주는 밀크씨슬이 더 좋습니다
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모든 약은 꼭 물과 함께 복용해야하나요???
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 제가 약은 물하고 먹는데- 예 물 200ml 이상과 같이 드세요2 영양제는 녹차나 보리차 등등 차종류와 함께 먹는 습관이 있는데, 안 좋은 방법인가요??? 약을 차종류와 같이 먹으면 안되는 이유가 궁금합니다~~~- 녹차(탄닌) 등의 성분이 영양제/약의 흡수를 방해합니다 - 청량음료 유제품도 마찬가지로 위 산도를 변화시켜 약의 흡수를 방해하고요
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먹는 비타민씨로 미백효과가 있나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 안녕하세요 요즘 비타민c를 챙겨먹는데 흔히 비타민c가 피부 미백에 도움이 된다고 하는데 주사나 바르는것 말고 먹는 영양제 로도 효과를 기대할 수 있나요?- 피부건강에도 도움이 되고 미백에도 어느 정도 효과가 있습니다2 보통 비타민C의 적정용량이 어느정도 인가요~?- 2그램정도고요- 최대용량은 개인차가 있으나 설사 나기 직전량으로 하시면 됩니다
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혈압약 간장약 고지혈증약 종합비타민?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 혈압약 간장약 고지혈증약 복용중 입니다 아침에식전에 먹어도 될까요???아침에식전에 복용해도 됩니다2 종합비타민제와 오메가3루테인도 같이 섭취하고있는데 같이식전에 먹어도 돼는지 궁금합니다. - 종합비타민제 ; 위장장애 시에는 식후에 드세요- 오메가3 루테인 ; 식후에 드셔야 흡수율이 좋습니다
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유통기한이 지난 진통소염제는 버리는게 좋을까요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 제가 기초체력을 키운답시고 PT 운동을 받다가 근육통이 심해서 사놨는 진통소염제가 6개월 가량 지났었는데요. 집에 있는 진통소염제가 워낙 많아 일일히 유통기한을 걱정하지 않고 그냥 쟁겨놓았는데요. 두알 밖에 먹지않아 버리기가 좀 아깝습니다. 그래도 버리는게 나을까요?- 에 폐기하세요- 전량 소각처리하는 지역인 경우 일반쓰레기에 같이 버리시면 되고요- 다른지역은 폐의약품수거함 있는 약국에 폐기하세요
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손목 뒷목 통증에 파스말고는 약이 없나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.손목쪽과 목쪽에 통증을 많이 느끼고 있습니다. 요즘 동전파스를 이용해서 통증완화에 도움을 받고는 있는데 그때 잠시뿐이고 통증이 여전합니다. 파스말고는 대체할 수있는 약종류는 없는 건가요?- 다른 방법으로는 진통소염제 먹는약(또는 근이완제)과 바르는 겔 제제들이 있어요
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술을 마시면 정말 치아가 나빠지나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 흔히들 술을 많이 마시면 치아가 부실해진다고 그러던데 술의 알콜 성분이 치아의 건강을 해치는지요? 아니면 또다른 성분이 치아에 나쁘게 작용하는건지 궁금해서 물어봅니다. 그래서 집에서 아내가 술을 못마시게 하는데 정말 이가 나빠지나요?- 술을 과음하거나 장기적으로 복용 시 혈관건강에 영향을 줍니다- 특히 미세혈관에 영향을 주면 잇몸이나 치아로 가는 혈액 공급에 문제가 생겨 잇몸이나 치아에 문제가 더 많이 생길 수 있습니다
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오래된 여드름 연고 써도 되나요?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.1 약통 정리하다 몇년 된 여드름 치료제및 상처연고 인데 거의 새거 라서 버리기 아깝기도 하고...겉에 노란끼 돌긴한데 찝찝하기도 하고..얼굴에 사용하는거라..- 폐기하세요2 혹시라도 버리게 되면 쓰레기통에 폐기해도 돼나요?따로 버리는방법이있나요?- 전량 소각처리하는 지역인 경우 일반쓰레기에 같이 버리시면 되고요- 다른지역은 폐의약품수거함 있는 약국에 폐기하세요
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