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30대가됫네요 필수로 챙겨먹어야하는 비타민이 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대일때 영양제 챙겨먹을일이 없겟다고생각햇는데 30가 오고나니 필요성이 느껴지네요 제가 현재 지금 챙겨먹고 있는 비타민은 루테인 비타민a 를 챙겨먹고있는데 필수로 챙겨먹어야할게 있을까요? 언뜻 들은말로는 너무과하게 섭취하면 간에안좋다는말을 들었는데요ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 비타민b 중심으로 종합비타민 미네랄 제제 추천합니다
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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영양제를 섭취하면 울렁거림이 심해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 건강하게 먹고 싶어서 종합비타민을 복용했는데 울렁거림이 너무 심해요!점심을 많이먹고 먹어도 똑같네요!오메가3를 먹어도 같은 증상이 나타납니다이럴경우 영양제를 섭취하면 안되나요?다양하게 먹어봤는데 뭘 먹어도 울렁거림이 심합니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ이 정도로 위가 반응한다면 위장 치료를 먼저 하셔야 할 것 같네요
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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통풍 요산수치 낮추는 약 궁금증
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.통풍으로 발작이와서 병원에서 치료 받았는데 2가지가 궁금해서 질문드립니다. 정말 스치기만해도 너무 아프네요1) 요산 수치 떨어 뜨리는 약은 한번 먹으면 계속 먹어야되는 건가요?장기 복용 생각하세요2) 요산수치가 9를 넘는데 약 안먹고 운동이나 식습관 개선으로는 치료가 힘들까요?열나면 해열제 쓰듯 약이 가장 빠른 방접이고 식으개선을 보조적으로 하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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산패되지않은 오메가3를 구매하려면 아이허브는 위험할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3가 산패되면 1급 발암물질이 나온다던데 아이허브에서 구매하는 외국제품들은 먹으면 위험할까요? 건강해지려고 먹는건데 오히려 건강에 해가될까봐 조금 걱정되어서 질문 남겨봅니다!ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ산패방지 첨가제가 들어가 있어 정상적으로 보관을 잘 하면 유효기간내 문제 없습니다액상 중 드롭의 경우 개봉 시 입구 오염 가능성이 높기 때문에 - 액상 드롭 형태 제품의 경우 입구로부터 유입되는 산소에 노출되어 오일의 산패 가능성이 있기에 캡슐에 담긴 액상 형태로 섭취하는 것을 권장합니다.게다가 산패 위험을 최소화한 실드 캡스 공법으로 제조된 것 확인해 보시기 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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역류성 식도염이 낫질 않는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요 :) 몇달전부터 역류성 식도염 증상이 보여서 병원에서 약을 처방받아 2주째 계속 복용중입니다. 그런데 조금만 식단 관리를 소홀히 해도 상태가 안좋아지네요. 그냥 꾸준히 약을 먹는 것만이 답일까요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6개월 이상 약복용 하면서 식이관리 잘하세요커피 술 담배 밀가루음식 기름진음식 인스턴트 피하고 소식 필수
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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비타민 d3 는 어떻게 섭취해야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이번에 저희 어머니가 먹으라고 비타민 d3를 주셨는데 이게 햇볕을 자주 못보는 사람들만 먹어야 하는건지 아님 하루 종일 밖에서 일하는 사람은 복용하면 안돼는건지 궁금합니다 용량이 5000iu라고 적혀있는데 검색을해도 무슨말인지 잘 모르겠습니다 그래서 아직 먹진 않았는데 궁금하네요ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ팔다리 노출 상태에서 햇빛에 15-30분 노출한다면 굳이 안드셔도 됩니다 5000이면 이틀에 하나만 드세요
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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성장기에 왜 아연이 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.또래보다 작은 아이입니다. 주위에서 키가 크려면 아연 영양제를 필히 먹어야한다고해서요. 성장에 아연이 필요한 이유가 뭘까요? 성장에 필요한 또다른 영양제 추천도 해주시면 감사하겠습니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ아연이 부족하게 되면 DNA,RNA의 합성,단백질 대사체내 성장과 발달 등에 영양을 미쳐 아연이 부족할 경우 뼈성장 근육증대에도 영향을 미치고 세포증식이 저하되어 성장 지연이 초래 됩니다
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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루테인 복용 기간 문의입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제가 요즘 시력이 떨어져 영양제를 찾던 중 눈 영양제로 루테인을 많이 복용하고 있던라구요.루테인은 장기복용 하면 안된다고 들었는데복용기간과 휴식해야 할 기간이 얼마나 될까요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ6개월 복용 후 1-2달 휴약하세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.22
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항산화 영양제는 어떤게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항산화 영양제를 먹고싶은데 너무 많은 종류가 있더라고요.그래서 그런데 항산화 영양제 추천좀 부탁드립니다.제가 알고있는건 Qoo10 하나 뿐입니다.<<-- 비타민 a c e 셀레늄 제제 추천합니다 그리고 알약 캡슐이 식물성 동물성 둘다 몸에 이상이 없는건가요?동물성이 몸에 쌓여서 분해가 안된다는 말을 들어서 걱정이네요ㅡ 낭설입니다
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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영양제 먹기시작할려는데 잘못먹으면은
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 챙겨먹으려는데 예전에 어디선가 영양제를 잘못먹으면 암이 걸린다고나 오히려 병이 된다는걸 본 기억이 있습니다. 혹시 그게 맞는지 아니면 그냥 아무거나 먹어도 상관없는지 궁금합니다. 만약 아무거나 먹으면 안되는거면 어떤것들이 안되는지 궁금합니다ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ🌩 흡연자거나 특정비타민을 단일로 과량으로 10년 이상,계속 복용하지 않는한,걱정할 필요 없어요
약·영양제 / 영양제
21.03.22
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