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답변 내역

영양제를 정확히 언제먹어야 효율적인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 많이 쇠약해짐을 느껴서 비타민 유산균 칼슘 오메가3 되는대로 좋다는건 다 구매해서 챙겨먹고 있습니다. 근데 찾아보니 어느분은 아침에 일어나자마자 먹으라하고 다른 분은 밥을 먹고 먹어야 효과가 좋다하고, 해서 갈피를 못잡고 있습니다. 비타민 먹기 가장 좋은 시간은 언제인가요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ식전 : 유산균식후 : 비타민 칼슘 오메가3이렇게 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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공시생입니다. 비타민이나 보조제를 먹고싶은데요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즘 앉아만있어서 체력이딸립니다. 보조제로 뭐가 제일 좋을까요. 운동은 간단한 걷기로 합니다. 요즘따라 체력이 안좋아서 그런지 더자주 피로해지는 기분입니다. 보조제로 건강음식 뭐가있을까요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ1차적으로는 비타민b 제제를 추천합니다 😎👍
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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루테인과 오메가3를 아침에 먹고있는데 한꺼번에 먹어도 되나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나면 공복인 상태에서유산균을 먹고 이후에 바로 루테인과 오메가3를 한꺼번에 먹고 있는데이렇게 복용해도 문제가 없는건지 여쭙고 싶습니다.만약 올바르지 못한 복용법이라면 올바른 복용방법을 알려주시면 감사하겠습니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ공복인 상태에서 유산균을 먹고 아침,식후 : 루테인과 오메가3(흡수율때문)이렇게 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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영양제를 먹는 순서 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3, 프리바이오틱스, 유산균을 먹는데오전 오후 저녁 식전 식후 공복 자기전등자세하게 알려주세요.지금은 눈 뜨고 공복에 프리바이오틱스 유산균저녁 식전에 오메가3 먹고 있습니다.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ오전식전 프리바이오틱스, 유산균오전 식후 오메가3(흡수율때문)이렇게 드세요
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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종합비타민 비율이 높은게 좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민의 경우 여러 비타민 함량이 권장량의 100% ~ 1400% 까지 있는걸 봤는데요.비타민 함량이 높은게 좋은가요? 아니면 적당한게 좋은가요??특히 활성비타민의 경우 하루 권장량을 훨씬 넘는량을 섭취하면 피로회복에 효과가 더 좋은건가요?ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ예 요즌 추세가 활성비타민의 경우 하루 권장량을 훨씬 넘는 제품들이 유행입니다 피로회복에 효과도 있고요
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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가르시니아는 정말 간독성이 있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 개인적으로는 별 부작용도 효과도 없었었는데다시 검색해보다보니 간독성이 있다는 얘기가 들려오더라구요.정말로 그런건지 증명된 내용인지 궁금합니다.답변부탁드립니다아아암ㅁㅁㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ다 그런건 아니고요 간기능에 이상이 있는,경우 주의 ⚠해야 하는 걸로 이해하시면,됩니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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살 빠지는약? 이런거 진짜 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방을 태워준다느니 먹었던 칼로리를 제로로 만들어 준다느니 그런 약들이 많은데 다이어트 약? 이런것들이 효과가 있는건가요? 효과가 있다면 부작용같은거 없이 효과가 있는건가요? 전문가님들 알려주십쇼 꾸벅ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ효과와 부작용은,비례합니다 약보다는 운동이나 식이요법을 추천합니다
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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밀크씨슬과 우루사, 종합비타민 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 약료 밀크씨슬과 우루사, 종합비타민 같이 복용해도 될까요?yuull2021. 03. 19. 13:27안녕하세요. 20대 후반 여성이고, 술 담배는 전혀 하지 않습니다.복용 중인 영양제는 유산균, 종합 비타민, 루테인+지아잔틴, 오메가3, 밀크씨슬이고 종합 비타민을 제외한 다른 영양제는 퓨어 제품입니다.간에 관련된 가족력이 있어서 간 건강을 매우 중요하게 생각하고 있습니다. 제가 드릴 질문은1. 현재 복용 중인 영양제에 우루사를 추가해도 괜찮을까요?같이 드셔도 됩니다 2. 간 기능에 도움을 주는 영양제도 많이 섭취하면 간에 무리를 줄 수 있다는데 매일매일 먹어도 될까요? 간에 무리를 조금이라도 줄이기 위해서 올 1월부터 루테인과 밀크씨슬을 격일로 먹고 있습니다.그럴 필요까지는 없어요3. 유산균을 제외한 다른 영양제를 같은 시간에 먹어도 되는지 아니면 시간대 별로 추천하는 영양제가 있으신지 궁금합니다.식전 : 유산균, 식후 : 종합 비타민, 루테인+지아잔틴, 오메가3, 밀크씨슬 우루사
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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실리마린과 비타민B를 같이 복용해도 될까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치가 높기도하고 피로감도있어서이에 좋다는 실리마린과 비타민B 제품을 알아보고있는데요이 두 제품을 함께 복용해도되는지 그리고 복용법도 알려주시면 감사하겠습니다(기존에는 오메가3만 복용)ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ예 같이 드셔도 됩니다
약·영양제 / 영양제
21.03.21
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병원에서 처방받은 칼슘제와 칼슘영양제를 같이 먹어도 되나요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.골다공증으로 씹어먹는 칼슘제를 처방받았는데 기존에 먹고있던 칼슘영양제(비타민D+마그네슘+칼슘)가 있어서 같이 먹어도 되는지 궁금합니다 . 한번에 동시복용은 아니더라도 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ<<--- 시간차로 아침저녁으로 나눠서 복용하던 기존대로 계속 섭취를 해도 됩니다아침 : 골다공증으로 씹어먹는 칼슘제저녁 : 칼슘영양제(비타민D+마그네슘+칼슘 / 수면에 도움
약·영양제 / 약 복용
21.03.21
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