당료에 좋은음식은 어떤것들이 있는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 지금 당화혈색소 수치가 매우 높은 상태군요.당뇨약을 복용하시고 계실 것이라고 예상되는데, 반드시 고당류 음식은 최대한 피해주셔야 하며, 채식 위주의 식사를 하셔야 합니다.식후에 과일을 드시는 것 또한 당을 올리는 요인이 될 수 있기 때문에 과일 또한 피하시는 것을 권합니다.영양제 추천으로는 모모플렉스와 티엠플렉스가 있습니다.모모플렉스는 여주추출물이 들어있어 식후 혈당 상승을 억제해주는 효과를 가지고 인슐린 민감성을 증가시켜 줍니다.티엠플렉스는 인슐린을 만드는데 필요한 미네랄이 들어간 제품입니다.감사합니다.
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킬레이트 마그네슘, 산화 마그네슘 차이가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.대부분 약국에서 판매하는 마그네슘 제제는 산화 마그네슘입니다.산화 마그네슘은 마그네슘 함량이 높고 가격이 저렴하다는 장점이 있지만, 위장장애가 쉽게 나타날 수 있고 흡수율이 낮다는 단점이 있습니다.반면 킬레이트 마그네슘은 흡수율이 높고 위장장애가 적다는 장점이 있지만, 가격이 비싸고 알러지 반응이 나타날 수 있으며 마그네슘 함량이 적다는 단점이 있습니다.개인적으로 눈 떨림과 같은 증상으로 마그네슘을 챙겨 드시는 것이라면 산화마그네슘으로도 충분히 효과를 볼 수 있기 때문에 산화마그네슘을 추천드립니다.감사합니다.
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타이레놀은 몇정이 하루복용 최대치인가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.타이레놀은 1일 최대 4g까지 복용 가능합니다.일반 타이레놀 500mg 제품을 복용하신다면 최대 8정 까지 복용 가능하며, 복용 간격은 4시간이라고 생각하시면 됩니다.타이레놀을 복용하시면 음주는 반드시 피하셔야 합니다.감사합니다.
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청소년들에게 추천할 수 있는 생리통약이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요. 질문자님께서는 청소년이 복용할 수 있는 생리통약에 대해 궁금하시군요.청소년들이 대다수 복용하는 생리통 약의 성분은 이부프로펜과 파마브롬이 함께 들어간 생리통약(ex. 이지엔6이브)입니다.보통 이부프로펜 200mg정도가 청소년들이 복용하기에 적절한 용량으로, 1일 2~3회, 1회 1정씩 식후에 복용하시면 됩니다.해당 약을 복용하고 속이 쓰리다면 '타이레놀 우먼스'와 같은 위장장애가 적은 약을 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
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두통, 몸 차가움, 식은 땀, 토, 배도 아픔
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.정확한 답변을 드리기 어렵지만 체한 것으로 보이네요.근처 내과, 가정의학과에 방문하셔서 검진을 받으신 뒤에 약을 복용하시는 것을 권합니다.병원에 방문하실 시간이 없다면 약국에 방문하셔서 트리말레부틴 성분의 위장관 운동 조절제와 반하사심탕과 집에 있는 다제스를 같이 복용해 보시기 바랍니다.감사합니다.
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오메가3는 정말 필수 건강식품인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 오메가3, 밀크씨슬, 아르기닌을 복용하시고 계시는군요.운동 전에 아르기닌을 복용하시면 어느정도 피로회복에 효과를 보실 수 있을 것으로 예상되는데 효과를 못보셨다면 추가로 고함량 비타민B군 영양제 또는 마카를 복용해보시는 것을 권합니다.오메가3와 밀크시슬은 혈관과 간 보호를 위해 예방용으로 복용하는 것이기 때문에 질문자님께서 복용하신다고 해서 효과를 느끼기는 어렵습니다.감사합니다.
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다이어트할때 효과가 있는 약은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서 말씀하시는 영양제의 성분이 정확히 무엇인지 알 수 없어 정확한 답변을 드리기 어려운 점 죄송합니다.최근 많이 홍보하는 가르시니아 추출물이 다이어트 영양제로 많이 소개되는데, 가르시니아 추출물에 들어있는 HCA는 탄수화물이 지방으로 축적되는 과정을 억제함으로서 체지방 증가를 억제하는 효과를 가집니다.식이 조절과 함께 운동이 병행되면서 다이어트 영양제를 복용하신다면 효과를 반드시 보실 수 있습니다.항우울제, 당뇨, 고지혈증약을 복용하시는 경우에는 의사, 약사 선생님에게 반드시 먼저 알리시고 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.감사합니다.
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백신접종 전 아스피린복용 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.1. 아스피린 저용량인 100mg은 심혈관질환 발생 가능성이 높은 환자 중에서 혈전이 생기는 것을 방지하기 위해 복용하지만, 백신 접종 후에 발생하는 혈전과는 작용기전이 다르기 때문에 굳이 복용하지 않으셔도 됩니다.2. 복용하면 안된다고는 말을 못하지만, 복용하지 않는 것을 권합니다.백신 접종 후에 항체가 형성되는 과정에서 발생하는 발열, 통증 등은 자연스러운 현상이며, 이를 억제할 경우 항체 형성에 악영향을 미칠 수 있습니다.체온이 38도 이상 올라가는 경우에만 타이레놀을 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
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약 복용할때 물의 온도는 차가운물? 따뜻한물? 어떤게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님께서는 약을 복용하실 때 냉수 또는 미온수 중에서 어떤 것이 좋을지 궁금하시군요.약물이 빠르게 용출되기 위해서는 미온수와 함게 복용하시는 것이 바람직합니다.백신 접종 전후로 타이레놀을 바로 복용하시지 마시고, 체온이 38도 이상 올라가는 경우에만 복용하시기 바랍니다.감사합니다.
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진통제와 진통소염제는 어떻게 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.질문자님은 진통제를 복용하시면 어떤 성분은 속이 아프고 어떤 성분은 괜찮으시군요.질문자님은 아세트아미노펜 성분을 가진 타이레놀을 제외한 다른 진통소염제를 복용하시면 속이 쓰릴 것으로 예상합니다.아세트아미노펜을 복용하셨는데 진통 효과가 약하다면 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 성분의 진통소염제와 위장약을 식사 후에 복용하시면 됩니다.감사합니다.
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