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운동하다가 갑자기 이두와 어깨를 연결하는 부위가 아파요.. 왜이럴까요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.힘을 주시는 동작에 지속적으로 통증이 생기셨다면 근육이나 힘줄에 문제가 생겼을 수 있습니다. 병원 진료를 보셔서 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 통증이 많이 심하시다면 힘을 주시거나 무리한 스트레칭을 하시기보다는 통증이 발생하지 않으시는 자세로 있으시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.07
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손가락 마디 통증이 심해져서 병원에 가봐야 할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.검사를 해봐야 정확한 진단을 할 수 있을 듯 합니다. 단순 관절염일 수도 있으나 일상생활에 지장이 있으실 정도라면 병원 진료를 보시는 것을 권해드립니다. 그리고 류마티스 관절염이 걱정스러우시다면 다음과 같은 항목 7가지중 4가지 이상을 만족하게 되면 의심해볼 수 있겠습니다.류마티스관절염의 진단기준(1987년 미국 류마티스협회의 기준)관절의 아침경직 (관절의 굳어짐)이 적어도 1시간 이상 지속관절의 종창이 3개 부위 이상 (6주 이상 지속)손목 관절, 중수지 관절 혹은 근위지 관절과 같은 손의 관절의 종창 (관절이 부음)대칭성 관절 종창 (6주 이상 지속)관절 X선 소견의 이상피하결절류마티스 인자가 양성일반적으로는 류마티스 일 경우보다는 단순 관절염이나 그 외 증상으로 생각해보시고 재활의학과나 정형외과를 방문해보시면 되겠습니다. 만약 위의 항목이 4가지 이상을 만족한다면 류마티스 내과 진료를 보시면 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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골다공증에 근력운동 더 해야한다고해서요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.너무 강한 충격만 받지 않으시면 큰 무리없이 수행하실 수 있을 듯 합니다. 체중을 싣고 해주는 걷기, 조깅과 같은 유산소 운동도 골다공증에 좋습니다. 가벼운 근력운동도 도움이 되시니 너무 걱정하지 마시고 운동을 하셔도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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어깨 통증이 심한데, 정형외과를 가야하나요? 아님 내과를 가야하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.재활의학과나 정형외과 진료를 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 과사용으로 인한 단순 피로감이라면 쉬어주시면 괜찮아지실 수도 있습니다. 하지만 그렇지 않고 뻐근한 감이 지속되고 그러시다면 진료를 보셔서 확인해보시는 것도 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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타박상으로 발목이 심하게 부었는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.붓기가 심하시다면 냉찜질을 해주시는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 그리고 발목이 부딪치기만 한 것인지 접지른지에 대한 부분을 확인하셔야 하기 때문에 되도록이면 붓기가 어느정도 빠지면 병원 진료를 보시기를 바랍니다. 물론 붓기가 많이 안빠지더라도 병원 진료를 보시는 것을 추천드립니다. 그리고 며칠 지나셨기에 온찜질을 해주셔도 무방합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.05
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후방십자인대 파열시 연령대별로 수술을 하고 안하기도 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.파열이라고 하더라도 부분 파열이 있고 완전 파열이 있습니다. 그러한 부분에서 차이가 나서 수술의 여부를 결정하셨을 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.04
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어깨 아파서 병원에 갔는데 회전근개염이 뭔가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.어깨 움직임 시 안정성을 담당하는 4개의 근육이 있는데 이를 회전근개라고 합니다. 그리고 힘줄은 근육과 뼈를 이어주는 구조물입니다. 그렇기에 근육 혹은 힘줄에 염증이 발생한 것으로 생각되어집니다. 이는 과사용으로 인해서 발생하거나, 혹은 움직임 시에 어깨의 충돌로 인해서 발생할 수 있습니다. 그렇기에 통증이 있으시다면 운동은 당분간 쉬면서 치료에 전념해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.01
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오른쪽 날개뼈가 묵직하고 절이는 증상은 왜?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.목 디스크의 증상으로 나타나는 방사통일 수 있겠습니다. 재활의학과나 정형외과에서 진료를 보시고 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다. 일단 약물치료나 주사치료, 물리치료를 받아보시면서 통증관리를 해주시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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관절꺾기는 왜 안좋은건가요?!!!
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.관절에서 소리를 나게 하는 것은 관절낭안에 기포가 생겨서 터지면서 발생하는 것으로 생각해볼 수 있겠습니다. 그러한 과정중에 일시적인 시원함이 느껴지기 때문에 소리를 내는 경우가 있는데 습관적으로 자주 하게 된다면 뼈끼리 부딪히거나, 힘줄이나 근육이 팅기면서도 소리가 날 수 있습니다. 그런 것들이 자주 발생하게 되면 퇴행성 변화로 인한 염증이 생길 수 있기 때문에 너무 자주 습관적으로 소리를 내시는 것은 지양하시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.일자목이시라면 목을 뒤로 젖히는 동작이 어깨나 목에 무리를 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 버스에서 잠들었다가 깨면 뻐근하고 아픈 느낌은 그러한 것 때문일 수 있습니다. 목 디스크쪽으로 문제가 생겼을 수도 있을 듯 하고 단순히 일시적인 뼈의 틀림으로 생기는 통증이실 수도 있습니다. 한두달정도 지속되신다고 하니 병원 진료를 보시는 것을 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.01
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