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답변 내역

다리도 아프지만 발가락이아픈데 왜일까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.디스크로 인한 신경 눌림 증상이 심해지면 발까지도 저리실 수 있습니다. 병원 진료를 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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발바닥이 땅에 닿으면 아픈데 어떻해야할까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.족저근막염이 아닌지 의심해볼필요가 있으실것같습니다. 혹은 단순하게 발의 아치가 무너져서 생기는 통증 일 수도 있을 듯 합니다. 병원 진료를 한번 보시는 것도 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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무지외반증있는데 무리해서 발가락 운동하면 안되나요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.무리해서 운동을 한다는 것은 누구에게나 통증이 생길 수 있습니다. 단지 무지외반증을 고치기 위해서 하신다면 그 움직임에 대해서 훈련을 받으시고 느낌을 아시는 상태에서 해주시는 것이 더 효율적이라고 생각이 듭니다. 영상을 보면 많은 것들이 나와있을 텐데 잘 보시고 하시면 좋을 것으로 생각이 됩니다. 하다가 통증이 발생되는 범위까지 가지마시고 할 수있고 통증이 없는 범위에서부터 움직임과 근력 운동등을 해주시면 도움이 되실 것이라 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
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발목 통증, 왜 누워 있으면 발등에 통증이 있을까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.발목이 중력에 의해서 발바닥쪽으로 펴지면서 근육이 늘어나면서 발생되는 통증일 것으로 생각이 됩니다. 그래서 발목이 너무 젖혀지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다. 그와 더불어 어느정도 통증이 완화되셨고 움직임의 제한이 없으시다면 발목 안정화 운동을 해주시는 것이 활동하시기에 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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물리치료는 어떤 치료방법인지 궁금해요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.물리치료란 열, 냉, 전기, 도수, 물, 중력, 운동 등의 물리적인 방법들을 이용한 비수술적 치료방법을 말합니다. 세계물리치료사 연맹에서 정의하는 물리치료란 다음과 같습니다. ' 물리치료는 손상과 기능적 제한 그리고 장애, 또는 기타 질병과 관련된 환자를 진단하고, 진행 과정을 확인하며, 중재하기 위한 검사를 포함한다' 즉, 적으신 뜨거운 찜질도 물리치료의 치료 방법 중 하나입니다.좋은 정보 많이 얻으시고 고민해결 되시기 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
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경추 6번 7번 초기 디스크 맥켄지 신전운동하면 좋은가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.디스크가 있기 때문에 무조건적으로 맥켄지를 하는 것보다 몸의 상태에 맞게 해주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 통증이 없는 범위에서 고개를 가볍게 젖히는게 좋습니다. 아픈범위까지는 굳이 안가셔도 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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다리가 자주 저리는 현상은 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.두가지 다 문제가 있을 수 있다 여겨집니다. 자세를 바꾸더라도 항시 저리는게 있으시다면 허리의 신경눌림이 있을 수 있다 생각이 되어집니다. 그렇기 때문에 정형외과 혹은 재활의학과에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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앉는 자세에 따라 등이 굽어지거나 디스크가 오는 것인가요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.올바르지 못한 자세로 오랜 기간을 보내게 되면 자세 변화로 인해서 비슷한 변화가 오실 수 있을 것이라 생각이 됩니다. 그렇기 때문에 바른 자세로 앉으시는 것이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.08
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발목 접질른 후 붓기제거 찜질은 어떤걸로 해야 하나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.시간이 며칠 지나셨다면 온찜질을 20분내로 해주셔도 괜찮을 것 같습니다. 그리도 보호대 혹은 붕대로 가볍게 압박해주셔도 붓기를 가라앉히시는데 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.좋은 정보를 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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발목부상 이렇게 오래가나요????
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.붓기나 이런게 어느정도 일지는 모르겠으나 서서히 좋아 지는게 있으시다면 꾸준하게 치료를 받으시면서 관리를 하시면 좋을 듯 합니다. 붕대를 감으시는 것도 좋은 방법일 듯 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.08
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