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대퇴비구 충돌 증후군은 완치가 안돼는건가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대퇴비구 충돌 증후군은 관리와 치료를 통해 일상생활을 충분히 할 수 있습니다. 또한 격한 운동을 완전히 포기하지 않아도 되는 경우도 많습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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손목터널증후군이랑 손목 결절종이랑 차이점이 무엇인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손목 터널 증후군의 주요 증상은 통증, 저림, 무감각, 근력 약화, 주로 신경 관련 증상이 있습니다. 손목 결절종은 혹, 통증, 운동 제한, 감각 이상이 발생합니다. 두 질환은 원인과 통증은 있지만, 차이점이 있다면 손목 터널 증후군은 주로 신경 압박에 의한 신경학적 증상이 주요하며, 손목 결절종은 물리적인 혹이 주요 증상입니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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어깨가 굽어있는 것 같은데 원인이 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨가 굽는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 장시간 잘못된 자세 유지, 약한 등 근육, 긴장된 가슴 근육, 무거운 가방 사용, 운동 부족 등이 있습니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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골반 골절시 진료방법및 올바른 자세?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.현재의 치료 과정이 맞는지에 대한 불안감은 충분히 이해됩니다. 중요한 결정인 만큼 신중하게 접근하는 것이 필요합니다. 골절의 경우 골절 정도, 부위에 따라 다를 수 있으니, 의료진과 대화를 나누며 최선의 선택을 하시길 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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어깨가 굽어지는걸 예방하기 위한 방법은 어떤게 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어깨 굽음은 습관과 생활 방식에 크게 영향을 받기 때문에, 꾸준한 노력과 관심이 필요합니다. 올바른 자세를 유지하시고, 가슴 스트레칭, 견갑골 수축 운동, 등 근육 강화 등이 도움이 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.20
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택배포장 알바를 하루 했더니 손가락 마디마디가 아픈데 어떻게 해야 통증을 줄일 수 있을까요? ㅠㅠ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.먼저 냉찜질을 해서 통증과 붓기를 완화시켜주세요. 가능하다면 최대한 휴식을 해주시고, 파스 혹은 진통 소염제를 복용하시는 것도 좋습니다. 만약 통증이 지속되고 악화된다면 병원에 가셔서 진료를 받으시기 바랍니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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직장암 수술후 변실금으로 고생합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.암의 재발 여부는 전문적인 검사가 필요하므로, 현재 증상에 대해 의사 선생님과 상담해보시는 것을 추천드립니다. 변실금을 대처한다면, 식이 섬유를 충분히 섭취하시고 자극적인 음식이나 음료는 피하는 것이 좋습니다. 또한 케겔 운동이나 골반저 근육 강화 운동도 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 배변 습관을 형성하고, 배변 시 긴장을 풀 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 작지만, 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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장시간 컴퓨터 사용 후 어깨 결림을 완화하는 스트레칭 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.목 어깨 부위 스트레칭은 목, 어깨 돌리기, 가슴 스트레칭, 목을 당기며 상부 승모근 스트레칭 등이 좋습니다. 호흡은 깊게 숢을 들이마시고 천천히 내쉬면서 근육을 이완시키는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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70대 허리에 좋은 운동있는지 궁금해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.어머님의 상태를 고려할 때, 헬스 PT는 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 있거나 몸에 너무 무리가 간다면 헬스 PT보다 수영, 요가 등 다른 운동으로 변경하시면 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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손가락 마디가 쑤시는데 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.만약 통증이 지속되고 점점 악화된다면, 그리고 붓기나 열감이 있다면 병원에 가셔서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.19
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