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능형근 파열 진단과 치료법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 부위 통증은 능형근 문제이 가능성이 큽니다. MRI상 정상이라면, 근막통증증후군일 가능성이 높습니다. 치료는 근막이완 도수치료, 신경 및 근육 주사, 평소에는 스트레칭과 자세 교정 운동을 해주시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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팔꿈치 뒷쪽 (박으면 찌릿한곳) 통증이 계속됩니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 말씀하신 상태라면 다시 한 번 병원 진료를 받는 게 좋습니다. 초음파에서 이상이 없어도 근육 깊은 층은 놓칠 수 있습니다. 특히 통증보단 힘이 덜 들어가는 느낌이람련, 신경 자극이나 미세 손상, 혹은 근육 기능 저하일 가능성이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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왼쪽어깨 위쪽 승모근쪽에 혹이 만져져요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.승모근 위쪽이나 목을 따라 만져지는 혹이나 알갱이는 대부분 근육 뭉침이거나 림프절 비대 중 하나일 가능성이 높습니다. 근육결절은 오래된 기장, 자세 불균형 때문에 생기며 눌렀을 때 묵직하고 통증이 느껴집니다. 반면 림프절은 일시적으로 생겼다가 서서히 줄어드는 특징이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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장시간 손목을 사용하는 직업이 손목관리하는 방법이 궁금해요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.장시간 PC 사용으로 생기는 손목 저림은 손목터널 증후군 초기 신호일 수도 있습니다. 가장 중요한 건 손목 각도를 낮추는 것을 추천드립니다. 또한 손목 받침대를 사용하고, 지금처럼 1시간마다 스트레칭 등을 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.17
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평소와 같이 축구를했는데 이후 발등 통증이 지속됨
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상이라면 스트레스성 골절이나 발등 힘줄, 건막염 가능성이 높습니다. 트스레스성 골절은 엑스레이로는 잘 안 보입니다. 지금은 발등을 반복적으로 쓰는 운동은 중단하고, 집에서 냉찜질을 해주세요. 만약 통증이 계속 된다면 병원에 가시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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새끼발가락 발톱을 깎고나서 통증이 있어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.그건 아마 발톱 깎을 때 피부나 옆쪽 살을 미세하게 자극하거나, 살에 눌림이 생긴 경우일 가능성이 큽니다. 발톱이 너무 짧게 잘렸거나 모서리가 날카로우면, 그 부위가 살을 누르면서 염증 전 단계 통증을 만들어요.
의료상담 / 정형외과
25.10.17
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1명 평가
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견갑골 통증이 심한데 콜라겐 주사 효과 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.견갑골 통증이 오래가고, 신경주사(신경차단술)에 효과가 없었다면 근육·건·인대 쪽 문제일 가능성이 큽니다. 콜라겐 주사는 주로 근막염이나 힘줄 미세손상 부위의 회복 촉진을 목적으로 쓰이는데, 효과는 사람마다 차이가 있지만 3회 이상 맞을 때부터 조금씩 느껴지는 경우가 많아요.보통 1~2주 간격으로 3~5회 시리즈로 진행합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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오른손 넷째 손가락 관절이 솟아올랐어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.사진상으로 보면 손가락 관절이 국소적으로 부어 있고, 뼈마디가 살짝 도드라져 있는 모습이에요. 통증이 거의 없고 점점 여러 손가락으로 퍼진다면, 초기 관절염 가능성도 있고, 혹은 건초염·부종성 염증일 수도 있습니다.지금은 손가락을 무리하게 쓰지 말고, 냉찜질 10분 정도씩 하루 2~3회 해보세요. 붓기가 악화되면 바로 병원 가시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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다리를 접질렀습니다, 붓기가 잘 안빠지고 지속되는데 어쩌죠
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.X-ray에서 골절이 안 보이더라도, 미세 골절(피로골절) 이나 인대 손상, 피하 출혈(혈종) 때문에 붓기가 오래갈 수 있습니다. 다만 통증이 심하지 않고, 붓기가 점차 줄거나 색 변화가 없다면 3~5일 정도 더 냉찜질과 안정 후 경과 관찰해도 괜찮습니다.하지만 붓기가 계속 단단하거나, 통증이 커지거나, 발목 움직임이 제한되면 피가 고이거나 인대 파열 가능성이 있으니 그때는 꼭 MRI 검사를 받아보세요.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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허리 협착증 환자한테 허리 안마기가 도움이 될까요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.하지만 허리 협착증이 있는 분께는 일반 허리 안마기를 사용하는 건 주의가 필요합니다. 안마기의 강한 압박이나 롤링이 신경이 눌린 부위에 자극을 줘 통증을 악화시킬 수 있기 때문이에요.만약 쓰신다면 가장 약한 세기, 짧은 시간(10분 이내), 허리 직접 마사지보단 등·엉덩이 주변 위주로 사용하세요.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
5.0
1명 평가
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