평소와 같이 축구를했는데 이후 발등 통증이 지속됨

Question

이미 3달 정도 경과됐습니다.

축구를 평소와 같이 했는데 그 뒤로 발등에서 통증이 발생했습니다. 일상생활에는 아무런 통증도 없지만 축구를 할 때 슛팅 동작으로 인해 발등에 힘이 가해질때면 통증이 발생해서 발등 사용이 어렵습니다. 스트레스성 골절인가요? 발등 안쓰고 조심하게 운동 하는데 낫지를 않네요

임동원 · Accepted Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상이라면 스트레스성 골절이나 발등 힘줄, 건막염 가능성이 높습니다. 트스레스성 골절은 엑스레이로는 잘 안 보입니다. 지금은 발등을 반복적으로 쓰는 운동은 중단하고, 집에서 냉찜질을 해주세요. 만약 통증이 계속 된다면 병원에 가시는 것이 좋습니다.

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.평소와 같이 출구를 하였는데 발등에 통증이 생기셨다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.발등의 타박상 또는 건초염을 의심해 볼 수 있고 축구화 끈 부위나 발등 근육이 눌리거나 자극되어 통증이 발생했을 수 있습니다. 또는 발등 위쪽의 근육 또는 힘줄에 염증일 수도 있고 발가락을 위로 젖힐 때 통증이 증가될 수 있습니다.또한 반복적인 충격으로 인한 미세 골절일 가능성도 존재하며, 발목의 정렬이상이나 축구화 압박으로 인한 불균형 및 자세로 인한 압박으로 통증이 생겼을 수도 있습니다.스트레스성 골절일 경우 눌렀을때 깊은 통증 및 통증 부위가 딱 한 곳으로 명확히 불편하고 뛰거나 슛할 때 찌릿한 통증이 반복될 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레스성 골절증상도 의심해볼 수 있지만, 발목 앞쪽부터 정강이 부위주변에 위치하는 근막이나 근육, 힘줄등 연부조직에 가해진 증상에 의해서도 나타날 수 있습니다.증상이 지속된다면 병원진료를 빋아보시는 것이 좋겠고, 충분한 휴식과 온찜질 및 스트레칭, 마사지등이 어느정도 증상완화에 도움이 될 수 있습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격으로 인하여 근육이나 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.온찜질을 해주시고 통증이 완전히 없어 질 때까지는 발등에 압박이나 충격을 주지 마시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소와같이 축구를하고나서 발등쪽으로 통증이생긴상황이라면 염증으로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 도움이될수있고그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 발등 부위에 뼈의 지속적인 자극에 의해 질문자님께서 걱정하시는 스트레스성 골절의 가능성도 있으며 실금 또는 미세골절의 가능성도 있습니다.지금은 운동을 조심히 하는것보단 운동을 멈추는게 좋고 병원에 내원하셔서 엑스레이와 초음파 검사를 통해 뼈가 문제인지 주변 연부조직의 문제인지 확인 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 피하시길 바랍니다^^