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답변 내역

장기요양인정서는 몇년에 한번 재발급을 해야 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.장기요양인정서는 유효기간이 기본 1년에서 최대 2년까지입니다. 유효기간은 어르신의 상태나 등급(1~5등급, 인지지원 등급)에 따라 국민건강보험공단이 개별로 정해요. 기간이 끝나기 전에 공단에서 재갱신(갱신조사) 안내문을 보내주며, 다시 심사를 받아야 연장이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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스테이플러 봉합후 머리감기 가능한가요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금 5일차라면 상처가 어느 정도 아물기 시작한 시기라, 대부분의 경우 조심해서 머리 감는 건 가능합니다. 단, 봉합 부위에 직접 강한 물줄기나 샴푸 거품이 닿지 않게 해주세요. 감은 뒤엔 수건으로 세게 문지르지 말고 부드럽게 톡톡 두드린 뒤 완전히 건조시키면 됩니다. 감사합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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무릎 연골연화증 있으면 무릎을 굽힐때 아프나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 연골연화증(슬개연골연화증) 에서 아주 흔하게 나타나는 통증이에요. 당장은 무릎을 90도 이상 굽히는 자세나 계단 오르내리기, 쪼그려 앉기를 피하세요. 또한 허벅지 앞쪽 근육(대퇴사두근) 강화 운동과 무릎 주변 스트레칭을 꾸준히 하면 통증이 훨씬 줄어듭니다. 붓거나 통증이 심할 땐 냉찜질도 도움이 돼요.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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넘어짐 이후에 목 뻐근함 - 목디스크가 원래 있음
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 목이 꺾인 뒤 뻐근함과 두통이 생긴 상황이라면, 기존에 목디스크가 있다면 더욱 주의가 필요해요. 디스크가 있는 상태에서 충격을 받으면 디스크가 더 돌출되거나, 목 주변 근육이 경직돼 신경을 압박할 수 있습니다. 지금 증상이 심하지 않더라도, 움직임 제한이나 통증이 2~3일 이상 지속되면 병원을 가보시는 것이 좋습니다. 먼저 정형외과를 가셔서 검사를 해보시고 이상이 없다면 한의원을 가보세요
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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고2 키 어느정도 클까요 아직 성장판이 안닫혔답니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.정확한 예측은 X-ray상 성장판의 개방 정도, 부모님 키, 현재 성장 속도 등을 종합해서 성장클리닉이나 소아정형외과에서 판단해줄 수 있습니다. 대체로 성장판이 아직 확실히 열려 있다면 평균 3~7cm 정도는 더 클 가능성이 있어요.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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축구하다가 발목을 접질렀는데 얼음찜질
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 다친 직후(24~48시간 이내) 라면 얼음찜질이 꼭 필요합니다. 냉찜질은 염증과 붓기를 줄여주고, 조직 손상을 최소화해줘요. 한 번에 15~20분 정도, 수건을 한 겹 감싸서 하루 여러 번 해주시면 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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오른쪽 허벅지 뒤가 당기면서 통증이 있어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 허리에서 오는 좌골신경 자극이나 햄스트링 근육 긴장 가능성이 높아요. 저림이 없고 통증만 있다면 아직 근육성 긴장 단계일 가능성이 크니, 당분간 무거운 물건 들기나 장시간 앉기를 피하세요. 온찜질 후 가벼운 햄스트링 스트레칭을 하고, 3~5일 내에 호전이 없으면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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발목불안정 수술한지 3개월이 지낭 시점..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 외측 인대 재건술 후에는 화살표 방향으로 움직이기 어려운건 아주 흔한 증상입니다. 지금 3개월차라면 인대는 아직 안정화 중이고, 일부 움직임 제한은 정상 회복 과정으로 볼 수 있습니다. 다만 다음 진료 시 이 부분을 말씀해주시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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아이들 성장통, 한쪽 무릎에만 오기도 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.성장통은 한쪽 무릎에만 오는 경우도 꽤 많습니다. 이럴 땐 따뜻한 찜질이나 부드러운 마사지, 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다. 다만 무릎이 붓거나 절뚝이거나, 통증이 며칠 이상 계속된다면 병원에 가시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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수술 해외를 놀러가도 괜찮을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.9월 21일에 금속판을 넣는 수술을 하셨다면, 11월 28일 약 9주 정도 경과된 시점인데요. 뼈가 어느 정도 붙기 시작했을 시기이긴 하지만, 아직 완전한 고정은 되지 않아 무거운 짐 들기나 팔을 과하게 움직이는 행동은 피하셔야 합니다. 여행자체는 가능하지만 캐리어 들기, 장시간 걷기가 통증을 유발할 수 있으니 조심해주시는 게 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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