답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 일어나면 몸이아직은 덜 활성화 되어있잖아요그리고 잠자면서 수면으로 수분이 빠져나갔고요물은 신진대사를빠르게 해서 몸의 활력을 찾게 도와 줄수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.대파는 많이 사용하는 식자재 중하나인데요효과적인 부분은 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 고혈압에 긍정적인 영향을 줄수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 다이어트에는 어느정도 효과는 있는데요일반적인 말차 가루나 시중에 우유를 타 드시는것과는 차이가 크진 않답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.요즘에는 냄새를 먹는 냉장고 제품들이 나오긴 한데요결국 밀폐용기에 담아서 보관 하는 게 가장 최선의 방법입니다.그나면 작은 밀폐용기에 담고 큰 밀폐 용기에 한번더 더 담으면 확실히 안나긴 하더라고요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 괜찮아요간단하게 설탕을 넣어 만든음료를 먹는것보다 헐씬 건강하답니다. 당연히 뭐든 많이 먹으면 안좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당연히 다 좋은건 업슨넫요간단하게 초콜릿 카카오 함량 높은거을 잎에 물고 소주 한잔 드시는것도 좋답니다.

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.아니요 먹으면 안좋아요이게 균이 자라면서 조직을 연하게 만들어서 상했을 가능성이 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카카오 자체가 쓴맛을 내는데요이게 다르초콜릿은 이러한 카카오 함량이 높아요이데 지방도 적고 당이 적어서 다이어트에 도움이 되는 구조죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.나이가 있으신 만큼 안전하면서도 보양식이 좋은데요장어탕이나 추어탕 같은것을 추천드립니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.출산 후 살이 빠지는 양의 차이는 있는데요보통 7kg 내외로 빠지기도 한답니다. 이는 참고입니다.