출산을 하고 나면 살이 얼마나 빠지는지 궁금합니다.

Question

출산 후에 살이 얼마나 빠질 수 있는지 정말 궁금하네요~ 자연스럽게 체중이 줄어드는 속도는 사람마다 다르겠지만 보통 어느 정도 기간이 지나면 어느 정도 빠지는지! 그리고 건강하게 감량하려면 어떤 방법이 좋은지 알고 싶어요~출산 후 체형 변화와 함께 체중 감량에 대한 조언도 듣고 싶어요~

모두 건강하게 회복하는 게 가장 중요하니까요!!

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

출산 후 살이 빠지는 양의 차이는 있는데요

보통 7kg 내외로 빠지기도 한답니다. 이는 참고입니다.