답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이스크림은 배가 아프게 하는 성분은 없는데요단순하게 배보다는 차가운게 몸에 들어오면서 위가 자극을 받아서 그렇답니다.이는 차가운 물을 마셔도 동일해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 모든 음식에는 발암 물질과 항암 물질이 공존해 있어요단순하게 밥도 마찬가지랍니다.다만 라면에는 영양 불균형을 가져올 가능성이 높답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아니요 도움을 줄 수 있어요냉면 육수에는 나트륨이 있어 수분의 방출을 억제해 주는 작용을 할수 있어요다만 너무 먹으면... 고혈압의 위험도 잇어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있는데요이게 근육곽 몸을 유연하게 해주는 작용을 간적적으로 해 줄 수 잇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 맞아요 피가 솔려서인데요이게 피가 순환을 할떄 뇌까지 순환이 잘 안되게 되면서 어지러움을 느끼는거죠 혈관을 안즐떄 잠시 막는답니다. 그리고 정전기관이 문제가 있어도 어지러워죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 여러가지 방법이 있는데요대표적으로 영양제를 충분히 챙겨 드시는 것도 크게 도움을 줘요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음 일반 죽이 안좋을 수 있는데요저는 주로 된장죽을 만들어 먹긴 해요염분도 어느정도 들어가야지 탈수 증상을 억제하거든요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 충분히 가능성 있는 말씀 입니다.건강식 뿐만아니라 운동을 같이하면 더 시너지 작용을 할 수 있어요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저같은 경우에는 아침마다 물을 한잔을 꼭 먼저 마십니다.그리고 저녁에 집에 오면 또 물한잔 마시는 습관으로 보충을 하고 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.변비에 가장 핵심은 수분이랍니다.우선 물을 마셔야지 변비 개서에 기본이랍니다.그리고 식이섬유가 장을 자극해서 배변활동을 원활하게 할수 잇답니다.