답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 도움을 줄 수 있답니다.장이 건강하게 만들어지면 음식을 먹어도 신진대사가 활성화 되고 살도 잘 빠져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.추천드리는 메뉴는 저는 오늘 저녁에 막국수를 예상하고 있어요사이드로는 주먹밥도 간단하게 해먹을 예정이빈다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 항상 마지막에 굴소스를 넣어요이것만 넣어도 ㅁ사의 차이는 크게 변화가 올 수 있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜레스테롤이 높다는 것은고지혈증에 위험이 잇을 수 잇답니다.그래서 야채 식단과 영양제를 같이 먹으면 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 오늘 저녁에 간단하 막국수를 해먹을 생각합니다.들기름에 마늘과 함꼐 혼합만 해도 맛있답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.단거를 먹으면 좋은 이유는 가장 대표적으로 스트레스 입니다.단게 들어가면 스트레스 해소 호르몬이 나와서 기분이 좋아지는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.뷔페에도 간식은 많이 존재한답니다.간식 코너에서 간단한 메뉴로 해서 드시면 될겅예ㅛ

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 ㅈ좋아요결국 운동을 하면서 절주 그러니 술을 안드시는 것은시너지 작용을 할 수 잇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 좋아요무설탕도 종류가 몇가지 있는데요종종 당이 있는데 무설탕 적은 제품은 당연히 문제가 이썽요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 올라가지 ㅇ낳아요결국 당을 섭취해야지 혈당이 오르는 건데요당이 없으니 혈당도 오르지 않는거죠